このウェルネス・リトリートは黒人女性に自分たちの「不規則さ」を受け入れるよう奨励します — これがその様子です

高速道路 288 号線を走っていると、街のリズムと道路の混乱によって、平和な先駆けになると期待していたものが中断されました。ウェルネスリトリートパートナーと私は向かう途中でした。けたたましいクラクションの不協和音と避けられない穴からのドスンという衝撃音を聞いて、私はヒューストンの容赦ないラッシュアワーの時間帯にこの旅に乗り出すという自分の決断を深く後悔した。しかし、州間高速道路を少しずつ下り、バックミラーに見慣れたスカイラインが小さくなり始めたとき、私は変化を感じました。

私の肩の緊張、つまり家に帰って待っている締め切りと決断の絶え間ない重みが、柔らかくなり始めました。私は、Unruly Wellness Retreat に対して静かな意図を設定しました。それは、常に自分の背後にあるように見える要求を、少しの間だけ解放することです。 1マイル進むごとに、街の喧騒やストレスは消え去り、代わりに静けさが増してきました。

私たちはヒューストンの郊外を30マイル運転し、風の強い木々に覆われた私道を蛇行していると、静けさが私たちを迎えてくれました。ザ ウッドランズ リゾート— 都会の喧騒からは程遠い場所。これは私にとって初めてのウェルネス・リトリートであり、何を期待すべきか全く分かりませんでしたが、その場所の静けさはすでに私の中で勝利でした。

設立者シェラ・マリー、アンルーリー・リトリートの拡張ですカービー、カーリー、コンシャスコミュニティに参加し、黒人女性のための安全な場所として厳選されました。次の 3 日間で、この繭は、私たちが展開し、文字通りにも比喩的にも息を吐き、他の人を快適にするために身に着けている代表者やことわざのマスクで自分自身の重荷を取り除くことができる神聖な空間になりました。

到着すると、私たちは広大なリゾートにチェックインし、急いで部屋に向かい、荷物を置き、ウェルカムディナーに急いで向かいました。ヒューストンの交通状況は私たちにとって好ましくなく、予定よりも遅れていました。しかし、私たちが他の30人ほどの女性と一緒に居心地の良いダイニングスペースに入ると、そんなことは問題になりませんでした。

主催者は砕氷船カードを配りましたが、それは必要ありませんでした。会話はスムーズに進み、テーブルの周りには独特の開放感がありました。見せかけも批判もありませんでした。それがリトリート全体を通して共鳴したテーマでした。

「『手に負えない』ということは、自分の美しい面だけでなく、自分自身のあらゆる側面を受け入れることです」と、翌朝のセッションに参加しながらマリーは言いました。このワークショップは、私たちが自分自身のさまざまなバージョン、つまり私たち自身の「内なるアンサンブル」を探求し、つながるのを助けるために作られました。目標？内なるキャストの各メンバーを認識し、彼らを最高の可能性へと導くこと。

「あなたの野心的なバージョンはどのようなものですか？」これは、マリーが私たちにそのビジョンを熟考するだけでなく、具体化するよう求めた質問です。スポットライトを浴びることを避けるために、私なら喜んでレゴの上を裸足で歩きたかったが、目の前の女性たちが部屋を自分のランウェイに変え、それぞれが最も力強い自分を表現しながら自信を持って闊歩する姿を見て、私の中で何かがかき立てられた。彼らの勇気は伝染し、いつの間にか私も彼らに加わり、想像しただけの自分に向けて第一歩を踏み出す準備ができていることに気づきました。

この日は、瞑想の時間、日記を書く時間、そして自己意識を形成し、時には歪めてきた歪んだ信念や社会的圧力について公然と話すことになった演習の間で満ち引きを繰り返しました。部屋のあちこちで、悲しみ、「スーパーウーマン症候群」、緊張した人間関係、そして消えない恨みといったテーマを反映した、魂を揺さぶる物語が次々と浮かび上がりました。しかし、私たち全員を結びつける糸は、おなじみの痛みでした。他の人にとってはすべてであるのに、どういうわけか自分たちにとっては十分ではないという感覚です。回復しつつある人々を喜ばせる者として、この真実は特に身近なものでした。その共通の弱さの中で、私は一人ではないことに気づきました。私たちは皆、あまりにも長い間与えてきた自分自身の一部を取り戻すためにここに来ました。

インタラクティブなセッションやワークショップで丸一日過ごした後は、いよいよマルガリータとワカモレ作りのコンテストでくつろぎの時間になりました。私たちはチームに分かれて、ミキシングとマッシュのスキルをテストしました。私は自信を持っていました。結局のところ、私は毎週ワカモレを作り、しばらくメキシコに住んでいました。勝利は確実だと感じた。ネタバレ: 私たちは勝てませんでした。しかし、たとえ王冠がなくても、それは一日を締めくくるのに完璧で気楽な方法でした。

時計は午前 5 時 47 分に光りました。これで十分に寝られました。朝のヨガのセッションは 7 時までではありませんでしたが、早起きしたにもかかわらず、私はベッドに閉じこもって、最終的に午前 6 時 45 分まで持ちこたえました。私に動くように促した。外に出ると、濃い霧が敷地一面にかかり、朝のさわやかな（まあ、気温 65 度）空気は、いつものテキサスの暑さから解放される歓迎の雰囲気でした。私たちは池を見下ろすデッキに集まり、それぞれのポーズをとっていくうちに、自然の静けさが私の上に落ち着き、その瞬間に私を集中させました。もう少し深呼吸して、感謝の気持ちをもう少しだけ残したくなるような朝でした。

さらに半日のワークショップと瞑想が続き、その後休憩して当然の自由時間になりました。私たちの多くはプールのそばに集まり、太陽の光を浴びながら笑いを分かち合い、その日の気づきを静めました。夕方が近づくと、私たちはカントリーをテーマにした活気に満ちたディナーとアフターパーティーのために再び集まり、そこで一晩中踊り続け、空気は純粋で衰えることのない喜びと友情で満たされました。それは、私たちが共有した経験をリラックスして祝い、思い出を作り、リトリート終了後も長く残る姉妹関係を強化するのに最適な方法でした。

『Unruly Retreat』の大部分は楽しさと笑いに満ちていましたが、その一部は紛れもなく重く、生の、濾過されていない感情で満たされていました。人々は自分自身を大きく開き、長い間隠してきた感情をふるいにかけ、めったに日の目を見ることのなかった自分たちの物語の一部を共有しました。そこはギブアンドテイクの空間で、注がれるのと同じだけお互いに注ぐことができた。涙は自由に流れ、時には沈黙の中で、時には慰めの言葉の合唱とともに、それぞれが解放され、柔らかくなり、治癒に一歩近づきました。

私にとって、このリトリートは、自分自身の癒しの旅がどれだけ遠くまで来たかを確認するものでした。癒しは決して直線的なものではなく、分かち合うことで常に力強いものになることを知って、自分の進歩にしっかりと足を踏み入れていると感じ、また前進し続ける意欲を与えてくれました。