素晴らしいスパ、アウトドア アクティビティなどを備えた米国のウェルネス リトリート 15 軒

心と体の健康をリセットするには、20 分以上の瞑想セッションや汗だくの HIIT クラスが必要な場合があります。変化を起こすということは、多くの場合、長年続いてきた習慣を捨て、考え方を変えることを意味します。日々の忙しさから離れ、身体的、心理的、精神的な幸福をサポートしてくれる場所に身を置くことができれば、それはより容易になります。

そこでウェルネス・リトリートが活躍します。これらは、専門的な設備、専門スタッフ、雰囲気のある場所を通じて変革を支援するように設計されています。から目的地のスパ革新的なトリートメントから構造化されたフィットネス プログラムまで、米国にある 15 のウェルネス リゾートにはすべてが備わっています。

キャッスル ホット スプリングス – アリゾナ州モリスタウン

赤い岩のブラッドショー山脈にひっそりと佇み、キャッスル ホット スプリングス日常生活の単調さから真の逃避を提供します。かつてロックフェラー家やヴァンダービルト家のような裕福な家族が頻繁に訪れたこのオアシスは、2019 年に再オープンするまで 40 年以上一般公開されていませんでした。現在、この豪華な隠れ家では、サウンドバスセッションから美しい電動自転車ツアーまで、あらゆるものを提供しています。リゾートのゆっくりとしたペースを満喫し、地熱鉱泉に浸かり、産地直送の料理を満喫し、スパ トリートメントやヨガ クラスを楽しむことができます。

2023年3月の訪問中、私はスプリング・バンガローに宿泊し、屋内外の暖炉と湧水の浴槽でおもてなしを受けました。キャッスル ホット スプリングスは、州内最高のセラピストやヒーラーが運営する有名なスパがあり、ヴィア フェラータやスロット キャニオンのハイキングなどのアドベンチャーも豊富で、ロマンチックな休暇を過ごすのに最適です。

ゴールデン ドア – カリフォルニア州サンマルコス

静かな和のリゾート南カリフォルニアの山間の600エーカーの敷地にあります。ここでは、30 マイルを超える私設のハイキング コースや竹林にアクセスでき、毎週約 80 の若返りクラスも開催されます。この特別な体験には、毎日のマッサージ、スキン トリートメント、農場から食卓までの食事が含まれます。休憩中は、日本庭園でリラックスしたり、プールで泳いだり、山や草原の小道をハイキングしたりできます。

カリヨン マイアミ ウェルネス リゾート – マイアミ

この 5 つ星リゾートはマイアミのノース ビーチ地区に位置し、東海岸最大のスパの 1 つを備えています。でカリヨン マイアミ、ゲストはブートキャンプ、ボクシングコース、ヨガクラス、またはイグルースタイルの冷却スイートで終わるハイドロセラピーセッションに挑戦することができます。凍結療法セッションを予約したり、感覚遮断タンクに浮かんだり、豪華なアパートメント スタイルの宿泊施設から大西洋の景色を楽しんだりできます。

YO1 Longevity & Health Resorts – ニューヨーク州モンティセロ

よ11,300エーカーの敷地にあるウェルネス保養地です。ニューヨーク州キャッツキル地方、マンハッタンから北西に車で約 2 時間のこのリゾートでは、専門家の指導の下で個人的な体験を作り出すことができます。アーユルヴェーダのヘルス センターや、不安、ストレス、うつ病、不眠症、不妊症、糖尿病に対処するプログラムが提供されています。この施設には 68,000 平方フィートのセラピー エリアがあり、ハイキング、ヨガの練習、自然を楽しむための屋外スペースがたくさんあります。

センセイ ラナイ、フォー シーズンズ リゾート – ハワイ、ラナイシティ

「」として請求されます贅沢なウェルネスエリア、フォーシーズンズの大人限定センセイ・ラナイハワイでは、静けさを求める人々に、魂の探求のあらゆるニーズに最適な孤独と隔離を提供します。ここでは、専門家との 1 対 1 セッション、タイ式アクアセラピー、湖畔ヨガ、赤外線サウナや日本の深型プールなどを備えたワンランク上のスパ体験をオプトインできます。のお一人様に最適な健康プログラムは、フィットネスと瞑想のクラス、個人の栄養とフィットネスの評価と指導、サーマル ボディ マッピングの体験、ガイド付きハイキングが詰め込まれた、体系化された 5 泊のプログラムです。

「食事は素晴らしいです。ノブの朝食、昼食、夕食が揃っているはずがありません。怠惰な朝には室内で朝食をとり、ガーデンバーでカクテルと軽食を楽しむなど、すべての食事を楽しみました」とT+Lの寄稿者は語った。パトリシア・ドハティセンセイ・ラナイを2度訪れており、最近では2022年7月に訪れています。「センセイは、カップルにとってのロマンチックな隠れ家としても、健康を重視した休暇としても、あるいは男性と女性にとっても完全な贅沢のための休暇としても利用できます。ここは若返りのための場所であり、静けさ、プライバシー、柔軟性は一人旅にも最適です。」

ザ・ランチ・マリブ – カリフォルニア州マリブ

牧場人気の 7 日間のウェルネス リトリートは、定員 25 名に限定されており、フィットネス プログラムや植物ベースの食事などの没入型の体験を提供します。ゲストは 21 棟のプライベート コテージの 1 つに滞在し、負担の少ない運動、マッサージ、1 日あたり 1,400 カロリーのビーガン食などのアクティブなスケジュールを楽しみます。さらに深く知りたい人は予約できますザ・ランチ・プライベート他のゲストとの交流を最小限に抑えた、1 週間のパーソナライズされたプログラムです。

ヒルトン ヘッド ヘルス - サウスカロライナ州ヒルトン ヘッド アイランド

サウスカロライナ州沖の美しいヒルトンヘッド島に位置し、ヒルトン ヘッド ヘルスゲストにウェルネスへの包括的なアプローチを提供します。ブート キャンプ、ヨガ、TRX クラスに参加したり、カヤックやパドルボードに出かけたりできます。館内レストランでは、エッグベネディクトやシュリンプ＆グリッツなどの人気料理のより健康的なバージョンを提供しています。自分だけの時間が必要なときは、インディゴ スパで、静かでストレスのない環境でリゾートの健康プログラムをサポートするカスタム サービスをご利用ください。

アマンギリ – ユタ州キャニオンポイント

この広大なアマンの敷地は、コロラド高原のユタ州にあるほぼ 1,000 エーカーの敷地にあります。そして、雄大な赤い岩に囲まれた環境は、アジアとナバホの両方のウェルネスの伝統に影響を受けたトリートメントの舞台となります。アマンギリグラウンディング ジャーニー - 3 つのスパ トリートメントを提供します再接続を促す、静寂、遠近感、そしてムーブメント ジャーニー - スパ トリートメントと動きのセッションを組み合わせたものです。日の出とともに、グランド ステアケース エスカランテ国定公園のパノラマの景色を望む岩の上でヨガのクラスに参加しましょう。

「どちらのキャンパスが良いかとよく聞かれます。アマンギリの元来の清潔で、ブルータリズムのワンダーランド（もう15周年が近づいています）と、キャンプ・サリカにある人里離れたテントで拡張されたパビリオンです。私の提案は、両方を体験することです。」とT+は言います。 L の投稿者トラヴィス・ライト。 「カップルで訪れても、一人で訪れても、友達と一緒に訪れても、魅了される準備をしてください。私の意見では、ここは本当に『別世界』と言える唯一の米国のリゾートです。」

クレストーン マウンテン禅センター – コロラド州クレストーン

コロラド州のそびえ立つサングレ デ クリスト山脈の麓に位置するこの禅宗の修道院兼修道院では、すべてから離れてリセットすることができます。 4 泊から 3 か月の滞在まで、ニーズに合った個人的なプログラムを作成し、孤独を楽しんだり、グループ瞑想に参加したりできます。リモートでの滞在クレストーン マウンテン禅センタープライベートでも他のゲストと一緒でもお楽しみいただける、シンプルでおいしい毎日の食事が 3 品含まれています。

ザ・バーンズ・アット・トラウトベック – ニューヨーク州アメニア

トラウトベックはニューヨークのハドソンバレーにある 250 エーカーのエステート ホテルで、2020 年には敷地内ウェルネス施設 The Barns をオープンしました。ザ バーンズには、1,250 平方フィートのスタジオ スペースがあり、毎日ヨガ、瞑想、ダンスベースの動きのクラスが開催されます。スパ サービスには、鍼治療、マッサージ、精神的および肉体的なトラウマに関連した健康上の問題の症状を軽減する身体に焦点を当てたセラピーであるソマティック エクスペリエンスが含まれます。

レイク オースティン スパ リゾート – テキサス州オースティン

テキサスヒルカントリーのオースティン湖のほとりで、レイク オースティン スパ リゾートには、ヨガのクラスや健全な入浴などが毎日のカレンダーに詰め込まれています。ダイニング体験もウェルネスを中心としており、リゾートのナーチャリング テーブル コンセプトでは、キッチンから数歩離れた場所で栽培された農産物など、地元の食材を重視しています。スパのメニューは豊富で、ジェムストーン トリートメント、フローティング メディテーション、十数種類のフェイシャル メニューなどがあります。

ウッドロックのロッジ – ペンシルベニア州ホーリー

ポコノ山脈は、デジタル デトックスに適したのどかな環境を提供します。 500エーカーの森林に囲まれた、ロッジ アット ウッドロック「自然に育ててもらう」という理念のもとに運営されています。敷地内の有機農場でのガーデニングなど、毎日 35 種類以上のアクティビティをお選びいただけます。手を汚すことで心に栄養が与えられ、地元産のハーブや花から作られたスパ製品が体を癒します。

「ゲストはアーチェリーから料理の実演まで、さまざまなアクティビティに参加できますが、私はほとんどの時間を 40,000 平方フィートのスパで過ごすことにしました。そこでの私のお気に入りのアメニティは、森を見渡す屋外のインフィニティ プールでした」と T 氏は言います。 +L の貢献者ローレン・ダナ・エルマン夫との最近のリゾート旅行の様子。 「会席料理のディナーの後は、スモアを焼いたり、湖のほとりで星空を眺めたりして夜を終えました。そう、それは見た目と同じくらい素晴らしいものでした。」

センセイ・ポーキュパイン・クリーク – カリフォルニア州ランチョ・ミラージュ

データに基づいた健康プログラムとサンタ ローザ山脈の美しい景観を組み合わせたセンセイ ポーキュパイン クリークは、単なるウェルネス リゾート以上の存在です。の230エーカーの敷地億万長者ラリー エリソンのかつての私有地に位置し、かつてはプロのスポーツ選手、有名人、バラク オバマ大統領などの高官のみに公開されていた 18 ホールのゴルフ コースを備えています。現在、22 室の豪華な客室、カシータ、またはヴィラのいずれかを予約した人は誰でも、医療専門家と面談してフィットネス プログラム、スパ トリートメント、レストランでの栄養価の高い食事の個人的な旅程を作成するなど、スター トリートメントを受けることができます。 。

ミイ・アモ – アリゾナ州セドナ

静かなウェルネス休暇のアイデアに見事な建築物が含まれているなら、大人専用の宿泊施設以外に探す必要はありません。アモ・ミイ、セドナのボイントンキャニオンに囲まれています。長年続いてきたこの隠れ家は、2023 年 2 月に大幅な改修工事を行い、グラックマン・タン・アーキテクツ（マラガのピカソ美術館やニューヨークのホイットニー美術館などの文化施設の設計で最もよく知られている）が設計した洗練された空間となった。ゲストは 3 泊から 10 泊までのオールインクルーシブの旅からお選びいただき、サウンド バス、スパ トリートメント、ウォーキング瞑想、400 エーカーのトレイル ネットワークでのサイクリングなどを満喫して 1 日を過ごすことができます。周囲の赤い岩も見どころですが、風通しの良い光あふれるレストランから、居心地の良い暖炉と床暖房付きのバスルームを備えた 23 のカシータまで、雰囲気のある屋内スペースも見どころです。

スタンリー ランチ、オーベルジュ リゾーツ コレクション – カリフォルニア州ナパ

ウェルネスとワインは密接に関連していますスタンリー牧場, オーベルジュのナパバレー3番目のリゾート。現役のブドウ畑に建つこの施設には、自然をイメージした 135 室の客室とコテージ、地元の季節の食材を使った食事、睡眠、水分補給、フィットネス、マインドフルネスを中心とした広範なウェルネス プログラムが備わっています。ヘイルハウスに立ち寄って、スポーツ専門家、医療専門家、ウェルビーイングの専門家と一緒に総合的なウェルネスの旅を計画しましょう。これには、スパでの神経刺激トリートメントやフィールドハウスでの運動ワークショップが含まれる場合があります。その後、サウナ、コールド プランジ、塩療法、高圧酸素室を備えたサーキットであるスプリングハウスで 1 日を締めくくります。これらはすべて回復と回復をサポートするように設計されています。