世界で一番深い温泉に浸かった～あなたもできる方法～

パンデミックにうんざりしているほとんどの人間と同じように、私もストレスを解消する方法をどこでも探し求めてきました。私は幸運にも家にバスタブがあるので、泡や塩を衝動買いするのが大好きです。私は小説家であり医療専門家ではありませんが、ラベンダーのバスソルトが驚異的な効果を発揮するようであるという事実は証明できます。それで、それを読んだとき、ザ スプリングス リゾート & スパコロラド州パゴサスプリングスで採用マーカス・コプリン博士自然療法医学の医師である彼が、その初の現場医療責任者として就任したことに、私は興味をそそられました。コプリン博士の目標は、不眠症から関節炎までの病気を治療するミネラル豊富な水の力をゲストに理解してもらうことです。それで、私はスイスやブダペストで「水を浴びる」ヴィクトリア朝時代のヒロインについての本を楽しんでいるのですが、昔からある治療法が私のような人にも効果があるだろうか、と思いました。

深さ1,002フィート以上では、母なる春帯水層は世界で最も深い地熱温泉です。ユート族は数百年前にこの泉を発見し、それ以来、この水は間接的に治癒に使用されてきました。ご存知のとおり、母なる泉自体の表面温度は華氏約 131 度で、人間が触れるにはあまりにも暖かすぎるため、人間にとっては危険すぎます。ただし、その水はスパ周辺のプールに汲み上げられており、みんなの気分に合わせて温度が変化します。水には含まれています13種類のミネラル、カリウム、マグネシウム、亜鉛、リチウム、鉄、マンガンが含まれており、ホテルはこれらが健康な肌を促進し、血圧を下げ、骨や筋肉を強化し、エネルギーを増加させるなどの効果があると主張しています。

私が初めてザ スプリングス リゾート & スパに到着したとき、このリゾートには 79 の客室とスイート、25 の深いプールがあるため、マザー スプリングに直行しました。そこで私は胸を張って深く息を吸い、冷たい山の空気と混ざり合った硫黄の香りを吸い込みました。このとき、私たちの前にいたユテ族がなぜこの場所を「パ・ゴサ」と呼んでいたのかが分かりました。大まかに訳すと「臭い水」に。心配しないで。香りはすぐに消え、目の前の作業に集中できるようになり、完全にリラックスできます。

はい、リゾートの泡立つ紺碧の帯水層は驚異です。ただし、ゲストでなくても、その深さから水を供給される浸かるプールを体験することができます。無料でアクセスできるパゴサ スプリングスのダウンタウンにあるサンファン川沿いを歩いたり、ピエドラ リバー ホット スプリングスやもっと離れたレインボー ホット スプリングスまでハイキングしたりできます。

マザーに会った後、私は広々としたスイートに向かいました。そこで、さまざまな健康グッズと、コプリン博士が書いたいくつかの「浸かり方ガイド」を発見しました。ガイドは、造影剤浴中に体内で何が起こるかについての説明とともに、浸かる時間とその体験を最大限に活用する方法（前後に何を食べるか、最適な温度など）を提案した。

コプリン氏は、「湯に浸かる人にとって、さまざまな温度レベルが自分の体にどのような影響を与えるかを理解することは非常に有益です。そうすれば、熱水による自己誘導型の健康の複数の段階を経て、長期にわたる優れた結果を得ることができます。」と語った。ガイドの隣には「携帯電話用寝袋」が置かれていましたが、それは他の世界を遮断してこの回復体験に落ち着くための、暗示と命令のちょうどいい組み合わせのように感じられました。

私の個人的な浸漬ガイドによると、タンパク質、豊富な野菜、高繊維を含む栄養価の高い夕食を食べることになっていました。深めのプールの隣にある敷地内レストラン、The Barefoot Grill のおかげで、それは簡単でした。そのメニューには、コンフォートフードとヘルス/ウェルネスフードの2つの側面があります。私は両方を少し食べて、おいしいケールサラダが付いたハンバーガーと、リゾートの神聖なモクテルを注文しました。

それから、ガイドの勧めに従って、私はその魔法を自分で体験するために、窓のすぐ外にある泉へ向かいました。

私が最も暖かいプールを選びながら、浸かるプールに近づいたとき、夕方でした。私はゆっくりと水の中に身を沈め、水が私を取り囲む中、息を吐きました。私は横になって星を眺めました。筋肉が一つ一つ楽になっていくようでした。ミネラル豊富な水が肌に押し付けられました。それは世界で最高のお風呂のように感じられ、私の顔に当たる清々しい空気は強壮剤でした。しばらくの間、さまざまな温度のプールを切り替えて、部屋に戻ると、穏やかな気分になりました。

ここでくつろぐ方法は、温かいお湯に浸かっているだけではありません。リゾートでは以下の特典も提供していますウェルネスアクティビティアクア ヨガからサウンド バス、「ハング タイム」体験 (アスペンの木の下でハンモックにぶら下がりながらサウンド バス) など、多岐にわたります。このリゾートでは、ウォリアー プランジと呼ばれるガイド付きのコントラスト入浴儀式も提供しています。これは、熱湯に浸かり、次に凍りつくような冷たいプランジ プールに浸かり、全身にショックを与えるという一連の動作を交互に行うものです。リゾートによると、この療法は「血液循環を促進し、体内の毒素を洗い流し、筋肉の炎症を軽減します。血管を拡張したり収縮させたりすることで血管系を鍛える自然な方法です。」いくつかあります科学が裏付けるものこれらの主張。ただし、臨床陪審はまだ出ていないようだそれがあなたを悩ませているすべてを治してくれるかどうかについて。しかし、最も重要な点は、治療後に気分がよくなったかどうかということです。そうであれば、それが重要です。

このリゾートが私の旅行の最大の魅力でしたが、パゴサ スプリングス周辺には施設の外にもたくさんのイベントがあることは言うまでもありません。熱気球からパゴサ山脈を越えます。ロッキー マウンテン バルーン アドベンチャーのようなアートギャラリーに二羽の老カラス、それは探検する価値のある目的地です。深いプールから離れたくありませんでしたが、町のおいしいレストラン、キップス グリル、オールドマイナーズ、アリー ハウス グリル、 そしてルートコーヒー、と手招きした。

私はリニューアルを目指して来たという気持ちを持って、ザ スプリングス リゾート & スパを後にしました。そして、はい、私はその魔法を再現しようと、浸かり方ガイドといくつかのバスソルトを家に持ち帰りましたが、私の小さな小さな浴槽でこれほど成功するとは思えません。コプリン博士は、ゲストが何度もザ・スプリングスに戻ってきて、ミネラル豊富なプール、栄養たっぷりの食事、楽しいクラス、日常生活のストレスから回復し、関節炎などの複雑な健康問題に対処できるスパトリートメントを利用できるようにしてほしいと付け加えた。そして不安。まるで家に帰って、母親のような存在から温かい抱擁をもらっているような気分です。

ザ・スプリングスとここで訪問を予約します。