2024 年のベスト トレイル ランニング シューズ 10

私たちはそれが大好きですホカ スピードゴート 5 メンズ女性は箱から出してすぐに走り出すことができ、素晴らしい快適さと安定性を提供します。さまざまな足にフィットし、幅広いサイズが用意されているほか、濡れた状態でランニングすることが多い場合には、ゴアテックス防水メンブレンの有無を選択できるオプションもあります。以前のバージョンよりも軽量になっているので、足が疲れにくいです。トラクションラグは、上り坂や下り坂、ぬかるみや濡れた地形でも優れたグリップ力を発揮します。簡単に履けるのが気に入っています。保護されたつま先のキャップは、トレイルで石や木の根に遭遇したときに最適です。ソックスの吸収性とミッドソールの弾力性にも感謝しています。これは私たちの走りを続けるのに役立ちます。

詳細:サイズはレディース 5 ～ 11、メンズ 7 ～ 15 | Vibram メガグリップ ラバー、トラクション ラグ、リサイクル エンジニアード メッシュ、CMEVA ミッドソール | 1.06ポンド | 4mmドロップ

当社の専門家が推奨する、Inov-8 Parkclaw G 280 女性用メンズはハイブリッド トレイル ランニング シューズのトップの選択であり、ロードとトレイルの両方で活用できることを意味します。どちらかを選びたくない人にぴったりです。 Maxted は、全地形対応機能、信じられないほどのグリップ力、軽量プロファイル、クッション性、滑りにくい靴ひもを気に入っているので、安心感があり、何度も結び直す必要がなくなります。

そうは言っても、彼女は、最初に靴を履いて走る前に、靴ひもを締め直すことをお勧めします。そうしないと、靴ひもをしっかりと締めるのが難しくなります。彼女は、箱から出してすぐに快適であることと、慣らし期間が必要ないことも気に入っています。これらのトレイル ランナーは、ロードからトレイルまで移動できるように特別に設計されており、泥に耐えるスタッズ付きのアウトソールを備えていますが、ロードでのランニングにも適したクッショニングを備えています。

詳細:サイズはレディース 5.5 ～ 11、メンズ 6 ～ 14 |合成メッシュアッパー、G-fly フォームミッドソール、グラフェンアウトソール | 9.8オンス | 8mmドロップ

トレイルランニングコースを始めたばかりの人にとって、ナイキ ペガサス トレイル 5 メンズそして女性が私たちの一番の選択です。軽量設計と反応性フォームミッドソールにより、初心者（および熟練した）トレイルランナーにとっても快適です。いきなりいきなりテクニカルすぎることに取り組む必要はないので、岩からの保護がなければ十分でしょう。わずかに幅広のデザインなので、ほとんどの足にフィットし、つま先部分に十分なスペースがあり、快適です。私たちは、シューレースを足中央部に統合して、より安全で安定したフィット感を実現する Flywire テクノロジーを気に入っています。また、クッショニングには少し反り返りがあり、ランニング時に重すぎずに負担を感じないことも感謝しています。メッシュアッパーが通気性を提供し、足が蒸れにくいのも特徴です。初心者のトレイル ランナーにとって、これらのシューズは仕事などを成し遂げるのに役立ちます。

詳細:サイズはレディース 6 ～ 11、メンズ 6 ～ 15 |ゴム、ポリエステルメッシュ、ReactX フォーム |メンズ 10.5オンス | 9.5mmドロップ

当社の専門家が推奨するのは、アシックス トレイル スカウト 3 男性用機能的で快適でありながら、十分な費用対効果を求める女性に最適です。軽量で、かかとのループが付いているので着脱が簡単です。ロードランとトレイルランの両方に十分な多用途性を備えていることも気に入っています。幅広のつま先ボックスはほとんどの足に十分な余裕を持たせ、メッシュアッパーは雨や風に耐える耐久性を備えているだけでなく、通気性を確保して足の過度の汗ばみを防ぎます。ほとんどの地形に非常にうまく対処し、そのパフォーマンスに優れた価値を提供します。

詳細:サイズはレディース 5 ～ 12、メンズ 6 ～ 15 |ゴムおよびEVAフォーム | 9オンス | 10mmドロップ

自然な感触とより効率的なランニングストライドでトレイルランニングを楽しみ、快適に感じているランナーに、当社の専門家はアルトラ ティンプ 4 男性用そして女性たち。 「一部のトレイル ランニング シューズは落下ゼロです」とマックステッド氏は言います。「たとえば、裸足のランニングシューズこのゼロ ドロップ シューズは、靴の優れたグリップとトラクション、軽量感を兼ね備えており、幅広のつま先ボックスを備えており、足の中心で着地し、ストライドを改善できるように設計されています。 FootShape のつま先ボックスにより、足の指がより自然に広がり、上り坂や下り坂でもバランス、安定性、快適性が促進されます。クッショニングは長距離のランニングでも安定感があり、ほとんどの地形を移動できます。プロのようなコンディション。

詳細:サイズはレディース 6 ～ 10、メンズ 7 ～ 15 | Air Mesh、Altra Ego Max、および MaxTrac |メンズ 10.9オンス | 0mmドロップ

私が個人的に選んだのは、防水ランニングシューズですメレル アジリティ ピーク 5 男性用そして女性たち。薄型のトレイル ランニング シューズは、ぴったりのサイズにフィットし、軽量なデザインが特徴です。最初はかかとがつまってしまったので、短時間慣らす必要がありましたが、クッション性が高く、それ以外は快適でした。ウェットコンディションでもトラクションはしっかりしていて、鋭い障害物から保護してくれるロックプレートが本当にありがたかったです。耐摩耗性のつま先キャップ（つまづきやすい厄介な石や木の根に備えて）もおまけでした。泥から岩の多い斜面まで、さまざまな地形やコンディションに遭遇する可能性がある、よりテクニカルなトレイル向けに作られており、足をドライに保ちながら、すべてのトレイルにうまく対応できるように感じました。

詳細:サイズはレディース 5 ～ 10、メンズ 8 ～ 13 | TPU メッシュ、リサイクル メッシュ、FloatPro フォーム、Vibram メガグリップ ラバー |メンズ 1.25 ポンド | 6mmドロップ

のサロモン S/Lab パルサー 2 女性用そしてメンズは最優秀軽量トレイルランニングシューズ賞を獲得しました。この靴が重くなることを心配する必要はありません。 7 オンスをわずかに超える超軽量プロファイルでスピードを維持します。ミッドソールにはクッション性が欠けているわけではなく、少しバネがあり、前に進むのに役立ちます。ラグは泥や埃っぽいトレイルでは驚くべきトラクションを発揮しませんが、そのような状況を除けば、かなりグリップ力はあります。 Quicklace レーシング システムも、アッパーとゴミの履き口のフィット感をきつめに調整して、ランニング中に小さな石やその他のゴミが入らないようにする機能を高く評価しています。このシューズは、ドロップがゼロではなく、他のモデルよりもドロップが最小限であるため、より自然に感じられる中間のものが必要な場合は、このシューズが最適です。

詳細:サイズはレディース 5 ～ 11、メンズ 9 ～ 14 |繊維、ゴム、合成材料 | 7.9オンス | 6mmドロップ

着てみて最初に気づいたのは、サロモン ジェネシス メンズそして女性たちは彼らをとても協力的に感じてくれました。広すぎず狭すぎず、ぴったりのサイズでかかとを適切に包み込みます。これを履いてトレイルランニングをしていると、間違いなく自信と敏捷性を感じ、丘や岩だらけの道でもしっかりとしたグリップ力を発揮します。これらのトレイル ランナーは、オールテレイン Contagrip コンパウンド (グリップ力を高める 2 つの部分からなるラグ パターン) のおかげで、素晴らしいトラクションを発揮します。通気性があり、足の過度の発汗を防ぎ、耐久性があり、今後何年も着用できるように感じます。従来の靴紐の結び方に慣れている私としては、靴紐を引っ張ったり押し込んだりするのは奇妙に感じましたが、慣れてしまえばうまくいきます。

詳細:サイズはレディース 5 ～ 11、メンズ 8 ～ 13 |テキスタイル、energyFoam、Matryx、アクティブ シャーシ、およびコンタグ ラバー |メンズ 1.19 オンス | 8mmドロップ

通気性のある男性用 Cloudultra 2 のランニングについて女性用は長距離ランニングに専門家が最も推奨する商品の 1 つで、ニットアッパーが靴下のようなフィット感と素晴らしい空気の流れを実現します。最初は手に持つと少し重く感じますが、足に乗るとしっかりしていて、体重がうまく分散されます。私たちの専門家は、よりリラックスした広がりを実現する幅広のつま先ボックスを気に入っています。また、ユニークなフロントレースのクイックリリース拡張クリップは、ランニング中に足が腫れたり、最初に締め付けすぎた場合にフィット感を調整できるので便利です。紐を結び直すため。これは、レースの最中に特に重要になります。ブランドは、適切なフィット感を得るためにハーフサイズ上のサイズを推奨していますが、Maxted もこれに同意します。

詳細:サイズはレディース 6 ～ 11、メンズ 7 ～ 14 |リサイクル ポリエステル二層メッシュとエンジニアード ニット、Helion スーパーフォーム、ミッショングリップ ラバー |メンズ 10.4オンス | 6mmドロップ

幅広の足を持つランナーには、Maxted は Topo Mountain Racer 2 とその後の更新バージョンをお勧めします。トポ マウンテン レーサー 3 (男性用)そして女性にとっては、ゆったりとした丸いつま先ボックスのデザインにより、より自然にリラックスできるようになっています。これは、ほぼあらゆる種類のトレイルや地形に対応できるように設計された軽量シューズで、長距離を走ることができます。 Maxted は、他のモデルよりもクッション性が低く、素足に近い感覚を持っていると述べていますが、アウトソールの 6mm ビブラム メガグリップ爪ラグは、素晴らしいトラクションとグリップ力で濡れた泥だらけのトレイルでも優れたパフォーマンスを発揮します。そうは言っても、アップグレードされた Racer 3 は、以前のモデルよりもパッドとクッションが少し増えているようです。ワイドフィットにより、特に足の幅が広い人や、つま先部分にもう少し余裕を持たせたい人にとって、全体的により快適な履き心地が得られます。

詳細:サイズはレディース 6 ～ 12、メンズ 7 ～ 13 | Vibram Megagrip、メッシュ ポリエステル、ZipFoam エチレン酢酸ビニル ミッドソール |メンズ 10.1オンス | 5mmドロップ

よくある質問

• トレイルランニングとロードランニングの両方に対応できるハイブリッドシューズもいくつかありますが、実際にロードからトレイルまで効率的に移動できるかどうかを確認する必要があります。そうしないと、いくつかの問題が発生します。 「シューズにもよりますが、深さ約 4 mm のラグと十分なクッショニングを備えたオールラウンドなトレイル ランニング シューズは、ロードセクションや、必要に応じて道路を走る全体でも快適です」とマックステッド氏は言います。ただし、道路ではクッション性を高めるためにロードシューズを購入することもできますが、そのレベルのグリップは必要ありません。舗装路で摩耗するだけです。」

• トレイル ランニング シューズを交換する一般的なルールは 300 ～ 500 マイルですが、実際には、使用頻度やクッション性など、さまざまな要因によって決まります。最善の計画は、道路 (またはトレイル) の終点に達しそうなときに、磨耗と快適さのレベルに注意を払うことです。

  「陪審員はこれについては間違いなく否定的です。つまり、ミッドソールが一度劣化すると回復することはできないので、最終的にはミッドソールにどれだけの反発力が必要かは個人の選択になります。」とマックステッド氏は言う。グリップがすり減った場合はソールを張り替えることもできますし、アッパーが完全にボロボロになるまで補修することもできます。」

• まず最初に、ドロップとはトレイル シューズのかかととつま先の間の高さの差であり、通常はミリメートル単位です。ほとんどのトレイル ランニング シューズのドロップは約 6 ～ 8 mm ですが、従来のロード シューズのドロップは 10 ～ 12 mm です。

  「ドロップが大きいシューズ (つま先よりもかかとのクッション性が高い) でランニングすることに慣れている場合は、一度に数ミリ以上足を動かすと驚くほどの負担がかかるため、ドロップを徐々に変更することをお勧めします。ふくらはぎの筋肉やアキレス腱が損傷し、痛みや怪我につながる可能性があります」とマックステッド氏は言います。 「最適なドロップは、あなたにとって最も快適なドロップです。最初は現在の靴に最も近いドロップを使用し、より低いドロップに移行したい場合は、非常に徐々に靴を段階的に調整してください。」