テストおよびレビューされた 2024 年のベスト インソール 9

スペンコはこのリストに 2 回掲載されていますが、同ブランドの PolySorb Cross Trainer インソールが最も強く推奨されており、すべての指標で最高の評価を得ています。テストでは、ランニング用に Hoka Rincon 5s に、日常履き用に Puma の普段使いのプラットフォーム スニーカーに 1 足を挿入しました。それぞれのスタイルで効果的に機能し、下半身の痛みを軽減し、長い散歩中に十分なクッショニングとサポートを提供し、長時間の着用を可能にします。インソールは衝撃吸収性と最前部からかかとまでのエネルギーリターンを兼ね備えており、水ぶくれを防ぐ 4 方向ストレッチのトップ層が含まれています。もう1つのハイライトは、さまざまな靴にぴったりとフィットし、ハサミでカットしてフィット感をカスタマイズするのがいかに簡単であるかということです。スニーカーの領域では当然臭いが発生しますが、スニーカーは抗菌性と通気性が優れているため、湿気がこもりにくくなっています。手頃な価格、効果的なテクノロジー、快適なクッショニングにより、これらのインソールは最有力候補となっています。

詳細:女性 5 ～ 14.5、男性 4 ～ 15.5 |ポリエステル、PolySorb ポリウレタンフォーム |中程度のアーチサポート

この人気のインソールは、臭気制御とクッションポッドを備えてアップデートされ、衝撃吸収とエネルギーリターンを提供します。テストでは、ランニングやジムでのトレーニング用に Nike ランニング スニーカーと組み合わせて試したところ、特に過回内する傾向がある人にとって、負担を軽減し、適切なレベルのクッショニングを提供するのに効果的であることがわかりました。深いヒールカップは足底筋膜炎に対処するのに役立ち、状態を管理するために重要な優れたサポートと安定性を提供します。余分なスペースを占有しないので、幅の狭い靴に適した選択肢です。

詳細:XXS～XXL |ウレタンフォーム、エチレン酢酸ビニル |中程度のアーチサポート

この Spenco インソールは 20 ドル未満で、かかとからつま先まで優れたクッション性を提供します。 New Balance のスニーカーでテストしました。ロングランCrossFit ワークアウトと同様に 6 マイルを超える距離を走行したところ、すねや膝の痛みが軽減され、長距離の移動が可能になったことがわかりました。形状はフラットですが柔軟性があり、そのためアーチが低い人に適していますが、アーチが高い人でも効果的でした。目立った機能はありませんが、追加のクッショニングとサポートを求めるだけであれば、ウォーキングやランニングの体験を向上させる手頃な価格のオプションです。

詳細:女性 5 ～ 14.5、男性 4 ～ 15.5 |ネオプレン |中程度のアーチサポート

これらをテストするために、ナイキとアディダスのランニング シューズとともに、クラシックなコンバース チャック テイラー (フラットで有名) にこれらを挿入したところ、さまざまなスタイルすべてにうまく適合することがわかりました。強力なアーチサポートの基礎を形成する硬質のプラスチックベースと、かかととつま先のゲルパッドが十分なクッション性を提供します。また、弾力性を高めるゴムの層と、足をドライに保つ吸湿発散性生地も備えています。これらを着用すると、長時間立っていることがはるかに快適になり、数時間の散歩がより楽になることがわかりました。

詳細:レディース 5.5 ～ 15.5、メンズ 4.5 ～ 14.5 |ポリウレタンフォーム、ゲル、熱可塑性ポリウレタン |中程度のアーチサポート

あなたが苦しんでいるなら水疱と擦れ、これらを靴に滑り込ませると、必ず改善に気づくでしょう。安定性とサポートを提供するカーボンファイバーのヒール キャップと、衝撃吸収を最適化する深く包み込むようなヒール カップが特徴です。その他のハイライトには、より確実なフィット感を提供する面取りされたフォームエッジや、ランニングセッションや高強度のトレーニング中の下半身へのストレスを軽減する低アーチ矯正サポートが含まれます。インソールの構造により姿勢が良くなり、長時間立っているとイライラするツボが軽減されることがわかりました。

詳細:レディース 4.5 ～ 14、メンズ 5.5 ～ 15、キッズ 2.5 ～ 4 |炭素繊維とポリマー |低いアーチサポート

頑丈なブーツで知られるティンバーランドのインソールには、同様に印象的な技術的特徴があり、長期間の使用でも快適さとパフォーマンスを向上させるように設計されています。 Nike スニーカーの中に入れて、長時間の散歩、ランニング、通勤に履いてテストしたところ、痛みが軽減され、エネルギーが向上することがわかりました。サポート、衝撃吸収、最大のエネルギーリターンを提供する逆円錐デザインの独自の「抗疲労」テクノロジーが組み込まれています。アーチはさまざまな足の形状に簡単に適応でき、吸湿発散性フォームの最上層が快適さを高めています。全体として、クッション性、痛みの軽減、通気性、価値の点で高いスコアを獲得しました。

詳細:XSからXXL |革 |中程度のアーチサポート

私たちは 3 回のコンサートでこれらをテストしましたが、長時間立っている場合によく見られる痛みや下半身の痛みはまったく発生しませんでした。ほとんどのインソールよりもスリムでつま先が窮屈にならないため、ヒールやサンダルを履いて外出する場合に最適です。しかし、日常のカジュアルな使用にも適しており、足を最適な位置に再調整するのに役立つ後部角度で的を絞ったサポートを提供します。軽量で柔軟なデザインにより、着脱が簡単なので、さまざまな靴に合わせて着用する場合に便利です。

詳細:XSからLまで |ポリウレタン、EVA |中程度のアーチサポート

バレンシア博士は、中敷きの素材としてコルクを推奨していますが、これは確かに期待を裏切りません。動きに基づいて足の形に合わせて成形するカスタムテクノロジーが含まれているため、オーダーメイドの矯正器具に投資する良い代替品となります。フラット、ミディアム、ハイのすべてのアーチタイプに安定したサポートを提供し、臭いを防ぐ抗菌テクノロジーを備えています。夏によく使うプーマでこれらをテストしたところ、私たちが通常経験するふくらはぎや腰の痛みがどのように軽減されるかが気に入りました。これらが作った靴下を履かずにスニーカーを履くずっと快適で、ローカットのコートシューズに最適です（ずり落ちないノーショーソックスを履いている場合を除く）。

詳細:女性 5 ～ 12 歳、男性 8 ～ 14 歳 |コルク、天然ラテックスフォーム、コットン、サボテンレザー |中程度のアーチサポート

名前が示すように、これらは既存の痛みを管理するだけでなく、関節に将来の問題が発生するのを防ぐように設計されています。ランニングや高強度のワークアウト、日常履きのカジュアルシューズでこれらをテストしたところ、痛みを大幅に軽減することがわかりました。また、追加のサポートによって姿勢が改善され、アライメントと安定性が向上し、長時間歩いたり立ったりできるようになったということにも気づきました。

詳細:女性 6 ～ 10 歳、男性 8 ～ 14 歳 |ポリウレタン |中程度のアーチサポート

足のアーチを支えるように設計された商標登録済みのテクノロジーを備えたこれらは、高レベルのサポートを求める人にとって優れたオプションです。インソールの各層は、異なる利点を提供します。吸湿発散性のトップカバー、衝撃力を再分散する充填層、コントロールのためのサポート層、そして一日中快適さを提供するベース層があります。もう一つのプラスは？オプションの剥がして貼れるパッドが付いているので、1 つの靴にのみ使用し、靴が動き回らないようにする場合に便利です。慣らし期間をあまり必要とせずに、靴が私たちの足によくフィットし、土踏まずが高いにもかかわらず、靴がきつく感じられることがありませんでした。このインソールを使用して以来、痛みを感じたことはありません。これは、足首の回転を防ぎ、姿勢を改善する強力なサポートのおかげだと考えています。

詳細:女性 6 ～ 12 歳以上、男性 5 ～ 15 歳 | Barrettex プラッシュ生地、Pedura-HD フォーム、Plasti-Flex シェル |高いアーチサポート