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ランニングからサイクリングまで、アクティブなアクティビティに最適なハイドレーション パックです。

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トラベル + レジャー / デビッド ハッタン

ランニング、ハイキング、サイクリングのいずれの場合でも、屋外で過ごすとき、特に暑いときは、水分補給を保つことが最も重要なことの 1 つです。ハイドレーション パックは、アクティブな活動のためにハンズフリーを維持しながら、水を準備しておくのに最適な方法です。私自身もランナーやハイカーとして、一体型のウォーターポーチがあると便利だと感じることがよくあります。市場にはさまざまな種類の水分補給パックがあり、さまざまな目的に適しています。バックパッキングからマラソンランニング、そしてその間のあらゆること。

「一般的に、水分補給パックを使用すると、水分補給がずっと簡単になります」と著者のスージー・ダンダスは言います。タホ湖のハイキング: 歴史とトレイルのガイドと、言います。 「バックパックを降ろしたり、水の入ったボトルを取り出す必要がなく、活動中に水を飲めるだけでなく、ショルダーストラップにホースが付いていることに気づいたら、もっと水を飲むことを忘れないようにすることもできます。おそらく、ハイドレーション パックに入れるよりも多くの水を持ち歩くことができるでしょう。水筒大きなボトルを何本も持ち歩かない限り。ハイドレーションパックのリザーバーも通常はかなり漏れにくいですが、すべてのウォーターボトルに当てはまるわけではありません。」検索を絞り込むために、さまざまなアクティビティ向けにお気に入りのハイドレーション パックを集めましたが、それらはすべて快適さ、機能性、飲みやすさと充填のしやすさを優先しています。

愛される理由

  • 1 つのパックに多くの優れた機能が含まれており、しかも軽量です。

ダンダスのお気に入りのハイドレーション パックは、キャメルバック フォーティーンナーです。これは、丸 1 日の冒険に十分な水を運ぶことができ、他の重要なアイテムを十分に収納できます。 「キャメルバックはハイドレーション パックの元祖であり、実績があり、一貫して高品質で耐久性があります。」と彼女は言います。「私は同じパックを 10 年間使用していますが、マウスピースのバルブを紛失したときにのみ交換する必要がありました。 24 ~ 26L のフォーティーンは、ほとんどの人にとって日帰りハイキングに適したサイズで、ギアに簡単にアクセスできる十分なポケットを備えた 3 リットルのリザーバー、ハイキングの必需品を収納できる十分なスペース、重量を軽減するヒップベルトが備わっています。肩の圧力が下がります。ハイキングポールも収納でき、通気性を高める隆起メッシュパネルが付いているので、蒸し暑い夏の日にバックパックの形に汗染みができるのを防ぎます。」

詳細:パック容量26L | 3Lの水容量 | Robic リサイクルナイロン 210D リップストップ | 1.8ポンド

愛される理由

  • ストラップを調整することで容量を40Lから60Lまで変更できます。

考慮すべきこと

  • ハイドレーションブラダーは別途購入する必要があります。

ダンダスは、その携帯性、カスタマイズされたフィット感、多用途性により、バックパッキング旅行にシエラ デザインズのフレックス キャパシター パックを推奨しています。 「これは、簡単にアクセスできるポケットがたくさんあり、さまざまな方法で構成できる複数のパネルを備えた素晴らしい超軽量バッグです」と彼女は言います。「水分補給に対応しています。つまり、膀胱を収容するように設計されていますが、膀胱は付属していません(すべてのバックパッキング バッグと同じで、ブラダーは付属しません)。私はこのバッグをカナダからコロラドまでどこでも使ってきましたが、何の不満もありません。しかし、これを理想的なものにしているのは、ハイドレーション コンパートメントの 2 つを 1 つにまとめた便利さです。ハイドレーションコンパートメントを取り外してデイバッグバックパックとして着用でき、60リットルの巨大なバッグを持ち歩かずにベースキャンプから短いハイキングをしたいときに理想的です。」

詳細:パック容量40~60L | 100D ナイロンハニカムと 420D オックスフォード |小/中型の場合は 2.75 ポンド

愛される理由

  • 通気性に優れたAirFlowパネルを採用し、発汗を防ぎます。

考慮すべきこと

  • ホースの磁石はそれほど強力ではありません。

Dakine 5L Hot Laps Hip Pack は、快適さと使いやすさのおかげでマウンテンバイクに最適です。 「間違いなく、ダカイン 5L ホット ラップス ヒップ パックをお勧めします。」とダンダスは言います。「これはヒップ パックなので、背中全体をカバーするスペースがかなり少なく、汗や体幹の過熱を軽減します。マウンテンバイカーにとって最も重要なことは、バックパックのように跳ね返らず、腰の周りにぴったりとフィットすることです。」

ホースが腰に巻き付き、片手で掴みやすいのも嬉しいですね。ジャケットや膝パッドを固定するための外部ストラップ、携帯電話用のジッパー付きポケット、サングラス用のポケット、バイク用ツールや軽食を保管するための十分なスペースも備えています。 「小さなボトル入り飲料水以上のものを持ち歩く必要があるマウンテンバイカーにとって、これは簡単なことです」とダンダス氏は言います。

詳細:パック容量5L | 2Lの水容量 |リサイクルポリエステルとポリエステル

愛される理由

  • 吸湿発散性メッシュを備えた通気性のあるバックパネルを備えています。

考慮すべきこと

  • 非常に背の高い人には最適なフィット感を提供しません。

素晴らしい収納と整理整頓のために、私たちはグレゴリー エンドウ 15L ハイドレーション パックを愛用しています。統合された 3 リットルの水タンクと付属の乾燥ハンガーに加えて、他の重要なアイテムを安全に保管し、見つけやすくするためのポケットや収納コンパートメントがたくさんあり、本当に感謝しています。デリケートなものを保護するためのフォームとライナーを備えた大きなメインコンパートメント、特に荷物を保護するためのパッドを提供するフロントジッパー付きポケットがあります。あなたのサングラス傷がつきにくいように、ヒップベルトのポケットと、重要な持ち物に簡単にアクセスできる外側のジッパー付きポケットを備えています。反射ループは以下の用途に最適です。ヘルメットを取り付けるパックにも。このパックをハイキング、サイクリング、その他水が必要な場所で使用する場合でも、確実に言えるのは、整理整頓ができるということです。

詳細:パック容量15L | 3Lの水容量 |合金鋼、ポリエステル、ナイロン、穴あき EVA フォーム | 2ポンド

考慮すべきこと

  • それを埋めるには、他の同等のモデルよりも多くの労力が必要です。

水を少し飲みたいときに、ハイドレーションパックの給水ホースをいじったり、問題を抱えたりすることは最も避けたいことです。 Thule Vital 6L ハイドレーション パックは、ショルダー ストラップにある柔軟な磁気ストリップのおかげで、素晴らしい ReTrakt 飲料ホースのデザインを備えており、簡単に使用できます。これにより、ホースとバイトバルブが取り付けられた状態に保たれるため、外出中にホースが跳ねたりせず、すぐに飲み物を飲むのに十分な距離にあり、漏れもありません。さらに、重さを感じさせない非常に軽量なパックでありながら、2.5リットルのウォーターリザーバーに加えて、その他のアイテムを十分に収納できる容量も備えています。これらすべてがあり、履き心地も快適です。これは、ほぼすべてのアウトドア愛好家にとって優れた水分補給パックであり、さまざまな容量と女性特有のフィット感があることが気に入っています。

詳細:パック容量16L | 2.5Lの水容量 |ナイロン | 1.15ポンド

私たちはその方法が大好きですネイサン ピナクル 12L ハイドレーション ベスト メンズ女性は体を包み込み、快適でよりカスタマイズされたフィット感を与えます。ポケットが好きなら、このパックをきっと気に入るはずです。いくつかの耐水性の保管場所を含む、13 か所あります。長距離のランニングやハイキングでも快適に着用でき、擦れる心配もありません。たくさんの収納があり、ベスト自体は軽量ですが、ぴったりとフィットするため、重さを感じたり、移動中に動き回ったりする必要はありません。通気性を最大化して汗を軽減するデザインで、胸骨ストラップは調節可能なので、正しいフィット感に磨きをかけることができます。反射ポイントも組み込まれているため、暗い場所での視認性が向上し、リップスティックやスナックなど、すぐにアクセスする必要があるアイテムがある場合は、サイドのスタッシュポケットが最適です。

詳細:パック容量12L | 1.6Lの水容量 |ポリエステル、スパンデックス、ナイロン、ゴムワイヤー | 12.5オンス(ブラダー付き)

考慮すべきこと

  • バンジーファスナーは最終的に伸びる傾向があります。

ランナーや優れた水分補給ベストに投資したいと考えている人にとって、Salomon Adv Skin 12 Set は私たちの最高の選択肢です。このユニセックスのベストは、ロードランナーでもトレイルランナーでも、軽量で素早く簡単に水にアクセスできるため、長距離ランニングに最適です。ソフトフラスクはフロントポケットに簡単に滑り込み、ランニング中にずれることなく、最大限の快適さを実現します。ぴったりフィットすることで潜在的な摩擦が最小限に抑えられ、追加のポケットにより鍵や身分証明書などの重要なアイテムを簡単に保管でき、必要に応じてトレッキングポールを持ち運べる場所もあります。前面に収納されているソフトフラスクに加えて、追加の水源が必要な場合に備えて内部リザーバー用のスペースもありますが、別途購入する必要があります。

詳細:パック容量12L | 1Lの水容量 |ポリアミドとエラスタン | 9.77オンス

愛される理由

  • 内側のウォーターボトルは何時間も冷たいままです。

考慮すべきこと

  • 給水タンク以外に物を置くスペースはあまりありません。

この BruMate ハイドレーション パックは、高品質のウォーターボトルのように設計された独自のステンレススチール製ウォーター リザーバーを備えています。 1 リットル強の水を保持し、トレイル中 1 日を通して冷たさを保ちます。ボトル自体は食器洗い機にも対応しているため、従来の水分補給ブラダーの洗浄と乾燥のプロセスに取り組みたくない人にとっては最適なオプションです。パック内により多くのアイテムを収納できればいいのですが、軽量セットアップを優先するトレイルランナーやハイカーにとって、これは完璧なコンパクトなオプションです。調節可能なストラップにより完璧なフィット感が得られ、ヒップストラップとチェストストラップにより、ハイキングやライディング中にパックが跳ね返るのを防ぎます。

詳細:パック容量11L | 1.2Lの水容量 | 5.9ポンド

ハイドレーション パックを購入する際のヒント

バックパックに最適なフィット感を得る

外部水分補給リザーバーを購入するときは、必ずバックパックの仕様を測定または確認してください。 「あハイキングパックダンダス氏は、「水分補給に対応しているかどうかのどちらかです。互換性のあるバックパックには、水分補給用の袋用のスリーブ、袋を所定の位置に保つためのフック、膀胱の底から外側までホースを通すための配線が付いています」と述べています。バッグ、通常はバックパックのストラップにクリップで留めます。ブラダーには特定のサイズがあり、通常は小型のランニング パックの約 1.5 リットルから、大型のバックパッキング パックの 3 ~ 4 リットルまでの範囲です。それ以上のものは、実用的にはかさばりすぎたり、重すぎたりする可能性があります。選択したバックパックが膀胱を収容できる十分な大きさであることを確認してください (またはその逆)。」

体重を考える

水はバックパックにかなりの重量を加えるため、水を入れたときにどのくらいの重量が追加されるかを考慮することが重要です。自分に合ったパックを探すときは、使用する予定の主なアクティビティ、そのアクティビティを行う時間、気温、その他の重要な要素を分析することが重要です。それは快適さと必要性のバランスになります。

飲みやすさを考慮

適切に設計されたハイドレーションパックを使用すると、飲料ホースを探すのに時間を費やしたり、活動に集中しているときに水が漏れたりすることなく、すぐに水にアクセスできます。 「すべてのハイドレーションブラダーとハイドレーション対応パックは同じように機能します。ホースはバッグ内のブラダーの底からショルダーストラップまで(または、サイクリング用に設計されたヒップパックの場合はヒップバックルまで)伸びています。」とダンダス氏「ハウスの端にあるマウスピースがパックの前面にクリップされるので、速度を落とさずに簡単に水分補給できます。」

よくある質問

  • 水分補給用膀胱のケアが重要なので、何年も冒険を続けられるようになります。適切に掃除することが重要で、特に保管する際は内部に湿気がほとんど、またはまったく残らないようにしてください。 「ハイキングのたびに、膀胱に残っている水をすべて出し、パックを熱湯ですすぎ、完全に乾燥させてからしまうことをお勧めします」とダンダス氏は言います。パックを台無しにしないでください。ただし、カビや細菌のバックアップ、詰まり、プラスチックのような味などの危険を避けるために、石鹸と水で時々徹底的に掃除する必要があります。ほとんどのブランドがクリーニングキットを製造していますが、オンラインで見つけられる簡単なクリーニング手順を使用して自分で行うこともできます。」

  • ハイドレーションブラダーの選択の多くは個人的な好みに左右され、最も使用する予定のアクティビティに合わせて調整されます。マラソンのトレーニングをしている人は、カジュアルなハイキングやマウンテン バイクを楽しみたい人よりも、ハイドレーション ベストの方が適している可能性があります。私は常に水の容量、追加の収納力、そして快適さを主な特徴として重視しています。

  • 水分補給ブラダーの寿命を延ばすために、留意すべき点がいくつかあります。 「ハイドレーションブラダーはそれほど繊細ではないので、保管するために特別なことをする必要はありません。」とダンダス氏は言います。最も重要なことは、シーズン中保管する前に、乾燥していて清潔であることを確認することです。火曜日のハイキングのために水を入れたままにし、水曜日に再び使用しても、それが台無しになることはありません。しかし、一度に何週間も汚れたり濡れたまま放置すると、膀胱が汚れてひどくなり、寿命が確実に短くなります。汚れた膀胱を掃除することはできますが、ある程度までしかできません。」

トラベル + レジャーを信頼する理由

ライターローレン・ブリードラブは、ハイキングとランニングの愛好家、旅行ライターとしての彼女の個人的な経験を活用して、この記事に最適な水分補給パックを見つけました。アウトドア アクティビティの種類ごとに水分補給パックを選択する方法に関する専門家のヒントを収集するために、彼女は次のように話しました。スージー・ダンダスの著者タホ湖のハイキング: 歴史とトレイルのガイド。

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