世界中の美しい目的地にあるベストヨガリトリート 20 選

忙しいスケジュールの中にセルフケアを組み込むのが難しい場合、その解決策は、世界最高のヨガ リトリートの 1 つに静かに滞在することかもしれません。イタリアのアルプス、アリゾナのソノラ砂漠、またはヒマラヤで静けさを取り戻したい場合は、選択肢がたくさんあります。世界最高の教師の指導の下で日々の練習を積むことで恩恵を受けながら、同時に放浪癖も満たしましょう。ヨガ クラスはほんの始まりにすぎません。リトリートによっては、ウェルネス セラピー、自然散策、さらにはサーフィンなどのアクティビティを提供しているところもあります。

ソウルスケープ、世界中

ニュージーランドのクイーンズタウンやイタリアのサルデーニャ島などの美しい目的地に行き、体験してください。ソウルスケープ リトリート。これらの没入型体験は約 6 日間続き、宿泊、食事、1 日 2 回のヨガと瞑想が含まれます。ヨガの枠を超えて挑戦したい場合は、山ハイキングやキャニオニング アドベンチャーなどのグループ ツアーをご利用いただけます。

アシヤナ・ゴア、インド

インドでのヨガ リトリートのリストは、オプションなしでは完成しません。新人教師や経験豊富な教師のトレーニングに加えて、アシヤナ ゴアあらゆるレベルの実践者に適しており、年間を通じて幅広いリトリートを提供しています。これらは特定のテーマに従っており、クラスのスケジュールが事前に設定されていますが、より柔軟なオプションをお探しの場合は、ドロップイン クラスとマンツーマンのホリスティック ヨガ セラピーを備えたヨガ ホリデーを予約してください。を選択する人は、ホリスティックエリクサープログラムヨガセラピー、マッサージ、瞑想、プラナヤマ（呼吸法）とともに、身体的および精神的な健康状態を個人的に評価します。客室はビーチ小屋から豪華なスイートまでさまざまです。アシヤナはブラジルとスペインにも店舗を構えています。

スリヤリラ リトリート センター、スペイン

練習中に静かな景色を眺めましょうスリヤリラ リトリート センターアンダルシアの田園地帯のなだらかな丘に囲まれています。このセンターでは年間を通じてリトリートを提供していますが、ゲストはいつでもホテルに滞在して毎日のクラスに参加することができます。また、ヨガのスキルを世界と共有したい人のための教師トレーニングも提供しています。

アナマヤ、コスタリカ

ヨガ休暇中に素晴らしい景色を楽しみたい人は、モンテズマのビーチ コミュニティにあるこのセンターでそれを見つけることができます。でアナメイ（「健康」を意味する伝統的なヒンディー語の名前）ゲストは、専門的なワークショップ、年間を通じて提供されるリトリート、ヨガ講師トレーニング コース、さらにはこの地域についてもう少しよく知るためのツアーに参加することができます。

チョプラ ヘルス リトリート、米国

に設定チバナ ウェルネス リゾート & スパアリゾナ州のソノラ砂漠では、チョプラ ヘルス リトリート著名な代替療法の提唱者であるディーパック・チョプラの教えからインスピレーションを得ています。参加者はアーユルヴェーダ実践者との一対一のカウンセリングを受け、特定の健康ニーズに合わせてプログラムを調整します。このリトリートには、毎日の瞑想とヨガ、カスタムスパ体験、アーユルヴェーダの原則に基づいて調理されたビーガン料理が含まれており、4 泊の滞在中に提供されます。毎日のチョプラ健康教育クラスが含まれており、参加者は自分自身の原始音瞑想マントラを持って帰ります。

クリフス オブ モハー リトリート、アイルランド

のクリフス オブ モハー リトリートは、岩だらけの崖と大西洋を望む素晴らしいスタジオで、ヨガ、瞑想、ブレスワークの体験を提供します。スタジオは徒歩圏内にありますモハーの断崖、毎日の健康習慣にハイキングを加えることができます。このリトリートは、健康を改善するために寒さへの曝露と呼吸法を実践者に教えるヴィム・ホフ・メソッドを専門としています。

マンダリ リトリート センター、イタリア

5日間から7日間までさまざまな長さのヨガリトリートを提供しています。マンダレーは、内省、癒し、リラクゼーションを育むことに専念する非営利センターです。イタリアアルプスの麓に位置するこのホテルは、まったくの静けさの雰囲気を作り出しています。このセンターは持続可能性に深く取り組んでいます。再生材料を使用して建設され、暖房システムは天然木材チップに依存し、キッチンとスイミングプールは太陽エネルギーで電力を供給され、余剰電力は地元の電力網と共有されます。

ブルー スピリット、コスタリカ

長さ3マイルの白砂のビーチと保護されたカメの保護区を見下ろす丘の頂上に位置し、ブルースピリット人気のリトリート先です。コスタリカ北西部のノサラで行われる 1 週間のリトリートは、必ずしもヨガに特化しているわけではなく、ダンス、瞑想、読み聞かせ、ピラティス、シャーマニック医学が含まれることもあります。

ポルトガル、カーサ・フゼッタのリトリート

オリョンの旧市街の中心部に位置し、カーサ フゼッタアルガルヴェの隠れた宝石、屋上プールを備えたプライベート レジデンスです。世界最高の教師による指導によるリトリートが年間を通じて多数開催されます。リトリートの内容はさまざまで、毎日のヨガ、栄養のある食事、小旅行などが含まれます。

サーフィン マロック、モロッコ

ヨガとサーフィンセッションを組み合わせてください。サーフィン モロッコ。リトリート センターは、ホテル 1 軒とグループ向けのヴィラ 2 軒を含む、オーシャンフロントの 3 か所で構成されています。それぞれのコースでは、両方のスキルを習得するのに役立つ 1 週間のリトリートを含む、徹底的なサーフィンとヨガのトレーニングに参加する機会をゲストに提供しています。

ミラヴァル、アリゾナ州、米国

それ自体は伝統的なヨガのリトリートではありませんが、ミラヴァル アリゾナ国内最高のウェルネスリゾートのひとつです。含まれるヨガ クラスや追加のヨガ クラスを幅広く提供しているほか、ガイド付き自然散策、マウンテン バイク、養蜂ワークショップなどのその他の体験も提供しています。ヨガ休暇を柔軟に過ごしたい場合は、この砂漠のオアシスでのリトリートへの DIY アプローチを楽しむかもしれません。

シャンバラ集会、スウェーデン

ストックホルムから車でわずか 2 時間のベルグスラーゲンの森にある湖畔のリトリート センター。シャンバラの集いオフラインになって自然に戻るのに最適な環境を提供します。スクリーンタイムをヨガ、瞑想、森林に浸る時間に置き換えることになります。キルタン(礼拝の歌を共有)、アーユルヴェーダ マッサージなどの追加トリートメントも受けられます。外国人教師が年間を通じてさまざまなテーマのリトリートを主催し、ヨガの回復効果と水上サウナやスウェット ロッジなどのアメニティを組み合わせます。

ボディ カヤ ネイチャー リトリート、南アフリカ

逃避して小さな心の平穏を見つけましょうボディ カヤ ネイチャー リトリート。オーヴァーバーグ地方に位置するこの豪華なセンターでは、訪問者にシンプルかつエレガントなコテージ、自然に囲まれたパオ、修道院風のシングルルームでくつろぐ機会を提供しています。ゲストは、予定されているリトリートに参加したり、ヨガ、瞑想、栄養たっぷりの食事を詰め込んだ 2 泊または 3 泊のオーダーメイドの体験を計画したりすることができます。

コモ シャンバラ エステート、バリ島

シンプル、エレガント、そしてリラックスはすべて表現方法ですシャンバラ・エステートのような。ウブド郊外のこの敷地は、標準的なフローセッションに加えて、田んぼでのサイクリング、自然散策、ピラティス、ハイドロセラピー、有酸素運動のクラスなどの毎日のプログラムと組み合わされた穏やかな環境のおかげで、ヨガ中心の休暇を予約するのに理想的な場所です。 。スパ サービスやその他の統合されたウェルネス サービスは、ゲストを体の内側から外側まで回復させるものでいっぱいです。

ティア ウェルネス リゾート, ベトナム

すべてはティア ウェルネス リゾートダナンでは、毎日の食事プランやスパトリートメントからヨガ講師との1対1のトレーニングセッションまで、パーソナライズされています。ゲストは、リゾートのマスター クラスのプログラムの 1 つを中心に旅行を計画し、呼吸法から太極拳までのトピックを深く掘り下げることもできます。

サマヒタ リトリート、タイ

サマヒタ リトリートは、2003 年以来、タイでヨガとウェルネス リトリートを提供しています。ゲストは、オールインクルーシブのヨガ リトリートに参加することも、ヨガ、瞑想、呼吸法、フロート セラピーなどのウェルネス サービスを組み込んだカスタマイズされた滞在を作成することもできます。ビーチフロントまたはガーデンルームからお選びいただけます。すべて、宿泊施設のビーチ、プール、ダイニング、ヨガ施設から徒歩圏内にあります。

エサレン、米国

エサレンカリフォルニア州ビッグサーの絶好のロケーションに 1962 年にオープンしたこのホテルは、おそらくウェルネスの保養地としては最も静かな環境です。この施設は自らを「意図的なコミュニティ」と称し、内省するゲストを招待して、エネルギー ワークや変革的なヒーリングなど、特定のウェルネス教育サービスを深く掘り下げることができます。もちろん、それは提供します豊富なヨガの教え、 あまりにも。

インド、ヒマラヤのアーナンダ

滞在中に少しの孤独を見つけてくださいヒマラヤのアーナンダ、インド北部に位置します。 100 エーカーの荒野に位置するこのリゾートでは、ゲストが本当に世界の残りの部分から逃れてきたような気分になり、健康とウェルネスの目的だけに集中できるようになります。ここでは、訪問者は伝統的なアーユルヴェーダやヨガのプログラムに参加できます。また、スタッフがチェックインからチェックアウトまでオーダーメイドのエクスペリエンスを導く方法を確実に理解できるように、訪問前に目標を設定するよう求められます。

フィリピン、サンベニートの農場

サンベニートの農場リパの 100 エーカー以上の緑豊かな敷地に位置し、マララヤット山脈を見下ろすもう 1 つの豪華な保養地です。ここでは、ゲストはリゾートの数多くのウェルネス プログラムの 1 つに参加できます。そのプログラムには、ヨガやローフードのリトリートから、美と長寿、メンタルヘルス、シニアのウェルネスに焦点を当てたプログラムまで、あらゆるものが含まれます。

セン ウェルネス サンクチュアリー、スリランカ

オステオパシーのサム・カンカナムゲ博士によって設立されました。セン ウェルネス サンクチュアリースリランカの南海岸に位置します。そのオーダーメイドのウェルネス プログラムは、アーユルヴェーダやその他の治癒法に根ざしています。瞑想やヨガに加えて、深いリラクゼーションとエネルギーの浄化のためのサウンド ヒーリング、地元の小旅行や鍼治療も含まれます。