学んだ後、私は太陽アレルギーを持っています、皮膚科医は私にこれらの9つのUV保護のヒントに従うように言った

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2025年4月15日に公開された07:00 AM EDT

太陽アレルギーを聞いたことがないなら、あなたは一人ではありません。このアイデアは、数週間前、ほぼ毎日の休暇でじんましんで勃発した時まで、私にとっては外国人でした。タンにレイアウトするたびに、胸は赤く、でこぼこしていて、かゆみになります。休暇の終わりまでに、日焼けを完全にあきらめました。私の診断？ur麻疹太陽。

太陽麻疹は、日光にさらされる際のじんましんやウェルトの存在を特徴とする皮膚の状態です。本質的に、それは太陽に対するアレルギーです。

過去には、私は日焼け止めをあまり真剣に受けていませんでした。もちろん、私日焼け止めを適用（および再適用）します私が太陽の下で行くとき、しかし、私は今ほど日焼け防止について宗教的ではありませんでした。途方もない量の巣箱なしで今後の晴れた月を生き延びるために、私はからのアドバイスを求めました理事会認定皮膚科医モーガンラバッハ博士。彼女は私たちの人々への勧告を私に提供してくれましたが、もちろん、太陽に敏感な人なら誰でもこれらのヒントから利益を得ることができます。実際、私はそれを主張しますみんな太陽のダメージから身​​を守るためにできる限りのことをする必要があります。これらのヒントのほとんどは、すべての人に当てはまります。

肌の状態を扱っているか、太陽の損傷を避けたり、日常の太陽暴露を管理したりするかどうかにかかわらず、9つの専門家が支援する推奨事項を読み続けて、この夏に保護され続けます。日焼け止め、スタイリッシュなUPF服、そしてもっと。

ISDIN SPF 50+ミネラル日焼け止め

ラバッハは、「高SPF」（彼女は30以上を定義している）を誇る日焼け止めを選択し、UVAとUVBの両方の光線から保護することをお勧めします。さらに、すべきですチタンまたは亜鉛を含めます、彼らは肌に即座に働き、「しばしば敏感肌の人によってより容認されることが多い」からです。

このISDIN日焼け止めはすべての箱をチェックし、ラバッハ博士のお気に入りの1つです。亜鉛ベースで、抗酸化物質と既存の損傷の修復に役立つDNA修復酵素が含まれています。露出したすべての皮膚に「たっぷり」適用し、2時間ごとまたは発汗または水泳後に再適用することを忘れないでください。

Neova Smartskincare Silc Sheer 2.0色の日焼け止め

ラバッハ博士はミネラル日焼け止めをお勧めしますが、アクティブなライフスタイルがあれば、こすり落としたり汗をかいたりすることがあります。それがあなたのように聞こえるなら、彼女はお勧めしますこの色付きオプション物理的および化学的な日焼け止めの両方が含まれています。1人のレビュアー外で働いている人は、皮膚がこの製品を適用すると「完璧」に見えると言い、皮膚がんの歴史を考慮して、この日焼け止めが投資に見合うだけであると感じていると付け加えました。この日焼け止めは、明るい肌のトーンでのみシームレスに見える可能性が高いことに注意することが重要です。

G4Free UPF 50+ Long-Sleeveシャツ

ラバッハ博士の「最も重要な推奨」は、太陽ur麻疹のある人に対する「最も重要な推奨事項」です。これは、ピークの日光の下で時間を制限し、日陰でぶらぶらし、着ることを意味します保護服。彼女は、より高いUPF評価の長袖シャツをお勧めします。これは太陽をブロックするのに役立ちます。

私はこのスポーティなロングスリーブをAmazonで見つけました。これは通気性があり、急速に乾燥し、皮膚科医が承認したUPF 50+評価を誇っています。あなたがハイキング、ガーデニング、またはあなたの太陽を愛する友人と一緒にぶらぶらしているかどうかにかかわらず、このトップはあなたを太陽のダメージから守り、あなたを維持します」涼しく快適です。」

Soothfeel Upf 50+ボタンダウンシャツ

あなたが太陽から保護されているからといって、あなたがスタイルを犠牲にしなければならないという意味ではありません。私はひっかかっていますこのビーチな白いボタンダウンそれは洗練されているように見え、紫外線をブロックします。私は自分のペアリングを計画していますワイドレッグパンツ休暇対応の外観のために。あなたが太陽に非常に敏感な場合は、ラバッハ博士の指示に従って、衣服の下に日焼け止めを塗る必要があることを忘れないでください。

Furtalk Wide-Brim Sun Visor Hat

太陽の帽子あなたの顔を太陽から保護するための最良の方法の1つであり、買い物客はAmazonからのこの18ドルのオプションが大好きです。パック可能で、スタイリッシュで、「素晴らしい日焼け止めを提供します。」実際には、一人の買い物客彼らは通常「帽子が好きではない」と書いたが、「多くの皮膚がん手術」の後にこれを着ていると報告した。

OutdoorMaster UPF 50+ビーチ傘

ラバッハ博士は、太陽ur麻疹の患者に「可能な限り多くの日陰を求める」よう助言しています。日陰が見つからないとき、このビーチの傘はあなたがあなた自身を作るのに役立ちます。これはです私たちが試した中で最高のもの：セットアップは簡単で、ポータブルで、簡単に調整可能で、UPF評価は50+です。さらに、2年以上のテストを維持しました。

zyrtec 24時間アレルギー緩和錠

太陽ur麻疹がない場合は、スクロールし続けてください。ラバッハ博士は、抗アレルギー薬が「フレアアップを防ぐのに役立つかもしれない」ため、皮膚の状態のある私たちは日光曝露前に抗ヒスタミン薬を服用することを推奨しています。今年の夏、私は朝のルーチンにZyrtecを追加して、一日中赤くてかゆみを防ぎます。

Cortizone 10集中湿気アンチリッチクリーム

ラバッハ博士は、肌を落ち着かせ、さらなる刺激を防ぐためにステロイドクリームを推奨しています。これは「」を提供することが知られています。かゆみのある肌の状態からの迅速な救済。」さらに、その2オンスのサイズは、あなたがあなたの中で簡単にそれを取ることができることを意味します機内持ち込み手荷物あなたが日当たりの良い目的地に向かうとき。また、日焼けの不快感を和らげるためにステロイドクリームも推奨されるため、トリッキーな肌の状態を扱っていなくても、このクリームは日光にさらされた後も役立ちます。

Flexikold Gel Ice Pack

太陽が誘発された発疹を扱っているか、標準的な日焼けを治療しているかにかかわらず、コールドコンプレスは炎症や不快感を和らげることができます。このベストセラーのアイスパックには49,000を超える5つ星の評価があり、レビュアーはそれが「重度の発疹" そして日焼け。

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