砂漠の入浴は完全なリラクゼーションの鍵です - アリゾナ州のこのゴージャスなホテルがその方法を教えてくれます

アリゾナ州スコッツデール、バチェロレッテパーティーや風船、インフレータブルが詰め込まれたプール、夕日やサグアロサボテンをフィーチャーしたインスタグラム写真とほぼ同義となっています。その乾いた暑さ、繁盛するレストランやバーシーン、そしてデイクラブからカントリークラブまでの多種多様なアウトドアアクティビティは、人々を魅了します。団体旅行そして慎重に計画された旅程。

前述の特徴があなたの理想的な冒険に当てはまらない場合は、これまでスコッツデールを避けていたかもしれません。しかし、北に車で 30 分ほど行くと、その考えを考え直してみることができます。

フォーシーズンズ スコッツデール アット トゥルーン ノーススコッツデール旧市街の賑やかなナイトライフとは程遠いです。この施設は自然、ウェルネス、飲食プログラムに重点を置いているため、旅行 + レジャーのリスト贅沢な旅行者に最適なアリゾナ州のリゾートこれは、ゲストが柱廊玄関を入った瞬間から静かな雰囲気を作り出したいという願望に基づいています。

多くのホテルは、体験を生み出すためにインテリアとアメニティに厳密に依存していますが、フォーシーズンズ スコッツデール アット トルーン ノースのまさに静けさのブランドは、部分的にはその立地に由来しています。ピナクル ピークの麓に建てられた 210 の客室、2 階建てのプール、さまざまな共用スペースは、美しいとはいえ、主役であるソノラ砂漠の 40 エーカーの引き立て役にすぎません。 「この施設の自然の砂漠の環境は本質的に心を落ち着かせてくれます」とリゾートのシニアスパディレクター、ジャアナ・ロスは言います。

このリゾートでは、旅行者が砂漠の全貌とその魔法を満喫できるよう、臨場感あふれるアウトドア アクティビティを多数提供しています。 2022 年には、毎週のフィットネスおよびウェルネス プログラムの一部として、「砂漠の入浴」が交代制で追加されました。に似ている森林浴、砂漠の入浴は「参加者がテクノロジーから解放され、ゆっくりできるように設計されています」とロス氏は言います。ウェルネス インストラクターの指導により、意図を設定し、マインドフルネスのエクササイズを行うことから始まります。この後に続くことは、瞑想的なハイキングと最もよく表現されます。そこでは、立ち止まり、深呼吸し、単に環境に浸る時間を過ごすことが奨励されます。

「砂漠での入浴の鍵は、五感すべてを使うことです」と彼女は説明します。 「鳥の声に耳を傾け、さまざまな種類のサボテンや在来植物に注目し、クレオソートの茂みや砂漠のセージの豊かな香りを嗅ぎ、新鮮な空気を味わい、足下の砂漠の砂を感じてください。」

最初は、砂漠での入浴は簡単なコンセプトのように見えますが、途中で追加のヨガのポーズが組み込まれています。しかし、それには別のレベルがあります。ロス氏によると、砂漠浴は「その場所や自然の砂漠の美しさとのより深いつながり」を促進し、私たちの身体の健康と健康に利益をもたらします。精神的健康。ロス氏によると、ゲストはハイキング後にエネルギーの増強を感じ、夜の睡眠の質を高め、「よりリラックスした精神状態」を達成できるはずです。科学的な観点から見ると、屋外にいるだけで効果があることが多くの研究で証明されています。ある人によると2018年の調査、自然環境はストレスレベルの低下につながります。別の研究同年に出版された論文では、緑地、そしてソノラ砂漠にはさまざまな緑の植物があり、拡張期血圧、心拍数、唾液中コルチゾールが減少し、II型糖尿病や脳卒中の発生率も減少したと評価されています。より定性的なレンズで見ると、砂漠の入浴は、携帯電話を部屋に置いて（後で写真を撮ることもできます）、強制的に現在に集中するのに最適な時間です。瞑想を試したことのない人、または瞑想に成功したことがない人にとって、砂漠の入浴は他のマインドフルネスの実践への入り口として使用できます。

ただし、ロス氏のチームが砂漠を製品に組み込む方法は砂漠入浴だけではありません。スパ内では、Nopalマッサージまたはウチワサボテンリニューアルトリートメントをお楽しみいただけます。前者では、サボテンパドルを使用して温かいサボテンジェルを皮膚に塗布します。ウチワサボテンとしても知られるノパール サボテンには、抗炎症作用と抗酸化作用— どちらも、頻繁に旅行する人や、リセットが必要な人にとって役立ちます。ウチワサボテン リニューアル トリートメントも同じアイデアに従いますが、マッサージの前にウチワサボテンのボディポリッシュを使用して角質を除去します。

砂漠の海水浴をするか、スパでリラックスするか、リゾートのプールカバナで日差しから隠れるかにかかわらず、ロス氏の言葉を借りれば、ホテルの「一時停止ボタンを押す」ことができる可能性が高いでしょう。フォーシーズンズ スコッツデール アット トゥルーン ノース。忘れずに梱包してくださいハイキングブーツ、日焼け止め、そしていくつかUPFアパレル。