専門家が承認した 14 種類の防護服をわずか 17 ドルから購入して、この夏は涼しく日焼けを避けましょう

夏の太陽の輝き以上に好きなことはほとんどありません。ランニング、ハイキング、プールサイドでぶらぶらしているときでも、ビタミン D を摂取すると、すぐに気分が高揚します。しかし、健康とフィットネスの編集者として、私が愛する多くのことと同じように、日光への曝露も適度に行うのが最善であることも知っています。

太陽光には紫外線（UV）線が含まれています。これらの光線にさらされると、日焼け、皮膚の早期老化、皮膚がんを引き起こす可能性があります。控えめに言っても、それほど理想的とは言えない三連単。ありがたいことに日焼け止めは暑い季節の必需品として認識されていますが、最高の SPF 製品でも限界があります。プールに飛び込み、海で泳ぎ、嵐のような汗をかきましたが、それはもう終わりです。一方、UPF 衣類は、こすったり、洗濯しても落ちません。

実際、2022年の調査全体的な紫外線防御能力に関しては、UPF 繊維の方が日焼け止めよりもはるかに優れていることがわかりました。日焼け止め用に設計され、紫外線防御指数 (UPF) を確認するためにテストされたアパレルやアクセサリーを選択すると、太陽の有害な光線への総曝露をコントロールできます。それは、SPF (サン プロテクション ファクター) として知られる日焼け止め製品の評価システムが、UVB 線に対する日焼け止めの有効性のみに関係しているためです。一方、UPF は、紫外線 A (UVA) と紫外線 B (UVB) の両方をフィルタリングする生地の有効性を評価します。

ある程度の時間を屋外で過ごす場合は、日焼け止め戦略を再考するのが賢明です。まずはUPF対応の衣類を着て、隙間やカバーしにくい部分を日焼け止めで埋めましょう。 (UPF 評価が高いほど優れています。UPF 50+ が最高です。これは、太陽からの紫外線の約 2% だけが衣服の生地を通過して皮膚に到達できることを意味します。)UPF 50の冷却性能を備えた帽子にUPF 50+ の便利な長袖パーカー, Amazon で見つけたこれら 14 品はすべて一流の日焼け止めを提供し、価格は 50 ドル以下です。ショッピング カートに追加してください。信じてください。あなたの肌はあなたに感謝します。

ミッション冷却 UPF 50 パフォーマンス ハット

Jessie Kidden レディース UPF 50 長袖日焼け防止シャツ

Axesea レディース UPF 50+ ワンピース水着

Willit レディース UPF 50+ ビーチ カバーアップ ドレス

サンデーアフタヌーン UPF 50+ ユニセックス ウルトラ アドベンチャー ハット

Libin レディース UPF 50+ カーゴ ジョガー

ハイキングやちょっとした用事をしているときでも、強い日差しから足を守ることを忘れてしまいがちです。これらの軽量の UPF 50+ により、作業が簡単になります。さらに、速乾性に優れているので、一日中汗をかいて暑く感じることはありません。熱烈な旅行者から 8,000 件を超える 5 つ星の評価を獲得しています。ある人はこう言いました。素晴らしいパンツ「（暑い中でも）本当に快適！」「薄い素材はハイキングや冒険に最適で、虫や日差しからも守られました。」

購入するには: アマゾン.com、35ドル

Coolibar UPF 50+ レディース エブリデイ ビーチ ショール

これはあなたの新しい夏の旅行の親友になるはずです。飛行機の中での枕として、屋外でのディナーの際のラップとして、ホテルの部屋でのブランケットとして、またはプールサイドで横たわる際の追加の日焼け止めとしてご利用ください。ブランドの ZnO 生地は軽くて非常に柔らかい肌触りで、最高品質の酸化亜鉛日焼け止め機能を備えています。おまけに、酸化亜鉛には抗菌性もあるので、驚くほど防臭効果があります。もう一度、夢の旅の仲間。

購入するには: アマゾン.com、35ドル

Micosuza レディース UPF 50+ スカート付きスイムショーツ

安心して波遊び、自信を持って遊歩道を歩きましょう。この膝丈のスイム スカートはショーツが内蔵されており、控えめなだけでなく機能的で、水中でも外でも UPF 50+ の日焼け止め効果があります。シルキーな素材は濡れている間はベタつかず、乾いた状態ではスリムでありながら控えめなカットがあなたの体の曲線を美しく見せます。

購入するには: アマゾン.com、29ドル

ロキシー ホールハート UPF 50 半袖ラッシュガード

カヤック、パドルボード、サーフィン、またはプールサイドでくつろぐときに、もう少しカバーが必要ですか? UPF 50 の日焼け止め機能を備えたこの軽量レイヤーは、まさにあなたが必要とするものです。この信頼できるサーフ ブランドがフィット感、機能性、スタイルに関して優れていることがあるとすれば。そしてその価格帯で？複数注文することになっても驚かないでください。

購入するには: アマゾン.com、21ドルから（当初は30ドル）

Furtalk サンハット レディース UPF 50+ パナマ フェドーラ

このつばの広い麦わら帽子のすべてを気に入っていただけるでしょう。スマートでスタイリッシュで、UPF 50+ の日焼け防止効果があり、夏のドレスと同じようにプールサイドでも素敵に見えます。言うまでもなく、旅行にも適しています。ある査読者が引用したように: 「この帽子をハワイに 1 回、メキシコに 2 回梱包しました。機内持ち込み手荷物の中で平らにコンパクトになります。気にせずにどんなポケットにでも入れられるし、壊れる心配もありません。」

購入するには: アマゾン.com、26ドル

Buff 多機能ネックウェア CoolNet UPF 50+ ヘッドバンド

夏にランニング、サイクリング、ロッククライミングなど、屋外で何らかの身体活動を行う場合は、これらのいずれかを手に入れたいと思うでしょう。軽量で吸水性が高く、耐久性についても言及しましたね? 「これらのネックゲートルは、ハイキング、サイクリング、釣り旅行、さらには猛暑時のカジュアルな犬の散歩中に首、頭皮、顔を保護するのに最適です。」ある査読者は言う。 「私はこれを 3 つ持っていますが、伸びたり変色したりすることはありません。夏の間中、週に 2 ～ 3 回着用しています。」

購入するには: アマゾン.com、17ドル

Willit メンズ UPF 50+ 長袖パーカー

約 13,000 件の肯定的なレビューが寄せられているこのシャツは、日焼け止めとして信頼できる人気商品です。まず第一に、価格に勝るものはありません。軽量で伸縮性がありながら、しっかりとした耐久性も備えています。としてある査読者はこう述べています: 「これを手に入れて以来、サン パーカーは、太陽の下や汗をかく可能性のある場所での私の頼りになるアイテムになりました。私はボタン留めのハイキング シャツをすべて引退しました。着心地がはるかに悪く、日差しを遮りにくいものです。サンパーカーはあらゆる点で優れています。」

購入するには: アマゾン.com, オンサイトクーポン付きで19ドル（本来は24ドル）

[コロンビア] メンズ シルバー リッジ UPF 50 カーゴ ショートパンツ

これらのカーゴ ショーツは完璧なクラシック フィットを提供し、夏のアクティビティでも涼しく快適に保ちます。ブランドの象徴的なオムニシェード生地は、UPF 50 の日焼け防止と通気性を提供し、湿気を逃がして、最も暑い気温でも涼しくドライに保ちます。 「このショーツは旅行、ワークアウト、その他のカジュアルなイベントに最適です。これまでのところ4足目です」ある査読者は言う。

購入するには: アマゾン.com、35ドルから（当初は50ドル）

ヒュージ スポーツ メンズ UPF 50+ 長袖ラッシュガード

サーフィン、シュノーケリング、釣り、または単にボートの運転をしている場合でも、この UPF 50+ 定格の長袖ラッシュガードは、耐久性のあるコンプレッションのようなフィット感を提供します。 （実際、ほとんどのレビュー担当者はサイズを大きくすることを推奨しています。）しかし、実際に有害な太陽光線から身を守ってくれるのでしょうか？から取ってくださいこの査読者: 「夫は敏感肌なので、私たちは太陽の光を浴びるのが大好きです。彼はウォーターチューブを3時間着用していましたが、日焼けはしませんでしたが、私は日焼け止めを塗っていたので、少し火傷しました。」

購入するには: アマゾン.com, 現地クーポン利用で24ドル（本来は32ドル）

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