セラピストによると、新しいカップルが一緒に休暇に行く前にどれくらいの期間待つ必要があるか

新しい関係を築くのは間違いなくエキサイティングです - 蝶々が飛び交い、新婚旅行が始まり、ラブラブなテキストメッセージが届きます。求愛の最初の数週間から数か月間は火花が散りばめられているため、起きているすべての時間を一緒に過ごしたいと思うでしょう。実際、恋人とロマンチックな休暇を過ごすことを考えているかもしれません。ミシェル・ヘルツォーク認定セラピストおよびデート専門家はこう語った。旅行 + レジャー, 「一緒に旅行に行くことは、カップルの将来の健康状態を測る大きな尺度になる可能性があります。ストレスの多い状況、完全なプライバシーが確保されていない状況、そして普段どのように旅行しているかが、すべて反映されます。」

これらすべてを念頭に置くと、初めてのカップル旅行はいつ行けばよいのか疑問に思うかもしれません。最終的には、あなたとあなたのパートナーの快適さのレベルに依存するため、これはカップルによって異なります、とヘルツォーク氏は説明します。そうは言っても、カップルセラピストとしての彼女の経験によれば、「多くの人が、6か月が経過した頃には自分たちの関係に快適さと自信を感じるようになったと報告しています。」同様に、結婚・家族セラピストの資格を持つオマール・ルイス氏は、交際開始から3か月以内にロマンチックな旅行の計画を立てることを勧めています。そうすれば、「6～7か月までに旅行の計画を立てるのに十分な時間が得られるでしょう」。

以下では、専門家が認めた、カップルでの初めての旅行を成功させるためのヒントをご紹介します。

コミュニケーションが重要です。

新しいパートナーを含め、誰かと旅行を計画するときは、明確でオープンなコミュニケーションが鍵となります。旅行先の決定から予約の完了やアクティビティの予約に至るまで、休暇の計画プロセスのあらゆる側面について話し合う必要があります。ヘルツォーク氏は、カップルも旅行中はお互いの連絡を取り合うことを勧めています。以下は、ヘルツォークが承認した 3 つのプロンプトで、計画を立てる際に「前向きなコミュニケーションの道に進むのに役立ちます」ロマンチックな休暇。

• 一緒にどんな経験をしてみたいですか？
• この旅行でやりたいことを 1 ～ 2 つ教えてください。
• この旅行の予算はいくらくらいですか?

財政について率直に話しましょう。

この旅行に対する経済的な約束について、パートナーに率直に伝えることが重要です。旅行中に意見の相違や争点が生じる可能性を避けるために、パートナーとじっくり話し合って詳細を洗い出し、費用をどのように分割して予算を立てるかについて正確に話し合ってください。たとえば、すべてを50対50に分割しますか？どちらかが航空券を払い、もう一方が宿泊費を出しますか?食事代は交代で払うんですか？これらは、計画プロセスの早い段階で話し合うことが重要な事項です。

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柔軟に対応しましょう。

ヘルツォーク氏は、新しいパートナーとの新しい環境での旅行がいかにストレスフルかを考慮し、「柔軟性を実践することが旅行体験を左右する」と述べています。したがって、休暇中も恋愛全般においても、できるだけ柔軟に行動することを彼女は勧めています。 「これは、休暇中に妥協を重視し、オープンにコミュニケーションを取り、旅行中ずっとチェックインして、お互いが望むものを確実に得られるようにすることを意味します」とヘルツォーク氏は言います。

お互いの旅のスタイルを理解する。

臨床ソーシャルワーカーの資格を持つアナリーズ・オートマン氏は、「どちらかがもう一方よりもプランナーであるかどうかを事前に把握すること」をアドバイスしています。両方の個人がプランナーであるか、どちらでもない可能性もあります。正解も不正解もありませんが、「長時間にわたる『自由時間』に対するお互いのアプローチを理解することで、全員のニーズや性格スタイルをサポートできる方法で休暇を一緒に過ごすことができるようになります。」と彼女は説明します。たとえば、どちらかがプランナーで、もう一人が自発性を好む場合、オートマン氏は「旅行には（プランナーの不安を和らげるのに十分な）ある程度の構造を持たせる」とともに「オープンで柔軟な時間を確保する」ための計画を立てることを推奨しています。 ” 相手のために。それに、人間関係と同じように、休暇自体もバランスが大切です。

自分自身のストレスや不安に対処する計画を立ててください。

オートマン氏はT+Lに対し、「旅行中にストレスや不安が生じた場合（おそらくいつかはそうなるだろう）に備えて、自分自身のストレスや不安に対処するための計画を立てておくのが良い」と語った。まずは、これまでにどのようなストレス解消法が効果的だったかを考え、それをどのように取り入れるかを考えてください。プロによれば、ヨガ、瞑想、マッサージ、そして自分だけの時間を検討するかもしれません。

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そして、パートナーをサポートする計画も立ててください。

ルイス氏は、「旅行中には、飛行機の遅延や飛行機の遅延など、多大なストレスと闘う原因となるような出来事、状況、交流が発生することがあります」と述べています。紛失した荷物、残念なことに、これは今日ではあまりにも一般的です。そのことを念頭に置いて、ルイスさんはT+Lに、「物事が計画どおりに進まない場合に、どのようにしてパートナーを最大限にサポートできるかについて、カップルが計画を立てておくことが最善です。そうすることで、次のようなリスクを軽減することができます」と語った。この旅行が夫婦最後の旅行になります。」

「覚えておいてください、これは私たちにとって大きな第一歩です」両方あなたのことです」とヘルツォークは言う。 「このような冒険には多少の緊張も伴うかもしれないので、共感を練習し、お互いに確認することが重要です。」