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私たちはブルーライト メガネをテストして、出張、長時間のフライトでの映画マラソン、電子書籍リーダー、過度のスクリーン時間に最適なものを見つけました。

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トラベル + レジャー / サラ フェルビン

デジタル時代の生活では、職場のコンピューター、スマートフォン、テレビなど、画面から離れる機会がほとんどありません。錠剤、または電子書籍リーダー。画面を長時間見るということは、より波長の短いブルーライトにさらされることを意味し、頭痛や目の疲れ、さらには睡眠障害を引き起こすと考えられています。そういえば、お気に入りの番組を数話見た後、飛行機で少し眠ろうと計画している場合は、ブルーライト対応メガネを用意することを検討するかもしれません。

研究はその保護について決定的なものではありませんが、害はありませんが、私たちは 21 組のブルーライト メガネを 1 週間の勤務期間中にテストし、どのメガネが目の疲れ、頭痛、および過剰なスクリーン時間によるその他の症状を軽減するかを確認しました。これらは、出張や長距離フライト、あるいはビーチで電子書籍リーダーの前で何時間も過ごしたい場合など、旅行に最適な選択肢です。

愛される理由

  • これらの手頃な価格のメガネは、軽量でありながら非常に耐久性があります。

考慮すべきこと

  • 頭の大きい人には合わないかもしれません。

このメガネの羽根のように軽い構造に騙されないでください。テスト中、私たちはそれらを引っ張ったり、いじったりしましたが、それらはかなり壊れにくいという結論に達しました。フレーム素材はわずかにざらざら感があり、メガネが鼻を優しく包み込み、ずれないようになっています。そのため、空港やホテルの部屋でラップトップを使って時間を過ごすときに煩わしさを感じる必要はありません。レンズは透明なので、私たちの目はすぐに装着に慣れました(色付きのフレームが苦手な方には朗報です)。

メガネには、ソフトとハードの 2 つの保護キャリング ケースが付属しており、バッグに簡単に収納できます。このメガネにはブルーライトの屈折をテストするツールが付属しているのも気に入っています。この非常に手頃な価格帯なので、2 つ購入して、1 つを自宅に、もう 1 つを自宅に保管することを検討してもよいでしょう。続ける

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愛される理由

  • 快適でしっかりとしたフィット感を実現し、仕事中にデバイスを切り替える際にも顔から滑り落ちません。

考慮すべきこと

  • レンズの選択により、最終購入価格に最大 100 ドル追加される可能性があります。

Caddis の Hooper フレームは快適でしっかりとしたフィット感を提供し、滑ることなく複数の画面とデジタル デバイスを切り替えるのに最適です。私たちはこれらの軽量のワイヤーリムのフレームを勤務時間中ずっと着用していましたが、目が疲れることなく良好な鮮明さを体験しました。過去にわずか 1 時間ほど画面を見ただけで目が疲れたことがあることを考えると、出張中のようにコンピューター画面で長時間過ごす人にはこれらをお勧めします。

Hooper フレームはニッケルフリーの金属合金で作られており、ポリッシュド ゴールドとポリッシュド ガンメタルの 2 つのカラー オプションがあります。リーダーまたはプログレッシブとして利用できます。クラシック、ライトグリーンまたはライトイエロー、反射防止レンズ、および 2 つの光反応性レンズ (1 つはグレーに、もう 1 つはブロンズに移行) を含む 6 種類の傷つきにくいレンズのいずれかを使用して、ブルーライト保護をさらにカスタマイズできます。

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愛される理由

  • これらのスタイリッシュなメガネは、度数やお好みのレンズの種類に合わせて簡単にカスタマイズでき、ぴったりフィットするように 2 つのサイズが用意されています。

考慮すべきこと

  • これらを修正されていないバージョンで購入した場合、コストの削減はありません。

Warby Parker のサーストン フレームのおかげで、ブルーライトから目を保護するか、実際に見えるかどうかを決める必要はありません。オンライン ショッピングの場合は、バーチャル フレームの試着を利用して、これらのメガネが自分にどのように見えるかを実際に知ることができます。

サーストン メガネには 3 つの異なる色合いがありますが、より重要なのは、より見栄えの良いフィット感を実現する、ミディアムとワイドの 2 つの異なるスタイルがあることです。見た目はもちろん、これらの軽量フレームは掛け心地も快適です。実際、私たちはそれを履いていることさえ忘れていました。数日間着用した後、メガネを着用していないときよりも目の疲れや緊張が軽減されていることに気づきました。

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愛される理由

  • 眩しさを抑えた快適なフィット感を実現し、ビデオ通話が多い長時間勤務に最適です。

考慮すべきこと

  • リストにある他のものよりも高価です。

何らかの種類のメガネを着用している場合は、しばらくすると鼻、耳、特に目に休憩が必要であることをよく知っています。そのため、Felix Grey の Jemison フレームを装着して、何日も続けて勤務日を過ごしても、少しも不快感を感じることなく着用できるのは非常に新鮮でした。これらのフレームは、鼻梁を悪化させることなく、快適で滑らないフィット感を提供しました。さらに嬉しいことに、このメガネを着用した後は目の疲れが軽減されました。長時間の勤務中に着用する場合は別として、これなしでは長時間のフライトに搭乗することはできません。付属のハードシェルケースを使用すると、旅行中にも簡単に保護できます。

これらはリストにある他のものより高価ですが、Zoom テストに合格するには散財する価値があると考えています。このレンズはぎらつきが少ないため、ビデオ通話中にレンズが映り込むことがないことがわかりました。

詳細:手仕上げの有機アセテート |処方オプションが利用可能 |紫外線対策 |ケース付属 |無料交換と30日間の返金保証

愛される理由

  • これらのスタイリッシュなメガネは、見栄えのするフレーム形状をしており、拡大バージョンと非補正バージョンが用意されています。

考慮すべきこと

  • 別途ケースを購入する必要があります。

私たちはこれまで、画面を見すぎて頻繁に頭痛や目の疲れを経験していました。そのため、Peepers を 1 日着用した後、頭痛がなくなったことに気づいて感激しました。さらに嬉しいのは、数回着用した後、目の疲れが大幅に軽減されたことに気づきました。これらのレンズは透明で、さまざまな倍率があります。 1.0 のペアをテストしたところ、それが私たちのニーズに最適であることがわかりました。

このメガネの深めのノーズブリッジが気に入りました。これにより、ぴったりとフィットし、旅行中にずれることがなく、スタイリッシュでまとめられたように見えます。耳の後ろが痛くならない柔軟なアームのおかげで、着脱が簡単です。これらのメガネの形状は非常に魅力的であることがわかり、黒とべっ甲の 2 つのクラシックなカラー オプションでの見た目が気に入っています。これらのフレームはよく作られていますが、付属のものがあればいいのにと思います。サングラスケースまたはトラベルポーチバッグやポケットに収納するときに保護します。

詳細:倍率と未補正のスタイル |紫外線対策 | Amazonプライムなら返品無料

愛される理由

  • これらの軽量フレームは、手頃な価格で豊富なカラーが揃っているので、何組か購入しやすいです。

考慮すべきこと

  • すべての倍率レベルですべての色が利用できるわけではありません。

Readerest ブルー ライト ブロック フレームは軽量で、鼻筋や耳に締め付けられることなく、ぴったりとしっかりとフィットします。長時間装着しても快適で、問題なくはっきりと見ることができました。携帯電話とノートパソコンの両方で、長い一日画面を見続けた後、私たちの目の負担は以前より軽減されました。

ブルーライトから目を軽減することは別として、仕事のビデオ通話に着用できるほどスタイリッシュであることが気に入りました。ブラックやべっ甲などの定番カラーから、ピーチやクリアなどのおしゃれなカラーまで全17色からお選びいただけます。彼らは読者である必要がありますか?十数種類の異なる倍率レベルから選択できますが、すべてのレベルですべての色が利用できるわけではありません。何よりも、これらはこのリストの中で最も手頃な価格のオプションなので、旅行用の予備が必要な場合は、いくつか購入することもできます。

詳細:拡大オプションが利用可能 |紫外線対策 | Amazonプライムなら返品無料

当社のテストプロセス

私たちは 21 組のブルーライト メガネをテストし、リストに挙げた 6 組に絞り込みました。テストでは、勤務日の前半を眼鏡なしで開始しました。メガネなしで通常のスクリーンタイムを 4 時間続けた後、頭痛、目の乾きやかゆみ、眼精疲労、光過敏症などの症状を含むコンピューター ビジョン症候群 (CVS) のセルフチェックを行いました。私たちは仕事の後半にはブルーライト対策メガネを着用しました。一日の終わりに、私たちはもう一度セルフチェックを行い、症状が改善したか、悪化したか、または変化がないかを確認しました。

私たちは、ブルーライト対策メガネを 1 週間かけてコンピューターに向かって作業し続け、最後に再度自己評価を実施して、現在の目の感触と最初にメガネをかけ始めたときの目の感触を比較しました。私たちはこの最終評価に基づいた洞察に基づいて、リストに最適な 6 つのブルーライト メガネを選択しました。

ブルーライトメガネを購入するためのヒント

バーチャル試着オプションがあるかどうかを確認する

気に入ったフレームをオンラインで見るのは別のことですが、実際にそのフレームがあなたの顔を引き立たせたり、あなたのスタイルにマッチしたりしない可能性があります。だからこそ、バーチャル試着が重要なのです。 Warby Parker と Felix Gray の 2 つの小売業者は、オンラインの顧客エクスペリエンスに仮想試着を追加しました。携帯電話またはコンピュータのカメラをオンにして、指示に従って顔を配置し、ブルーライト メガネがあなたにどのように見えるかを確認してください。

顔を美しく見せるフレームがあるのは常に良いことですが、特に長時間仕事でフレームを着用する場合は、実際のフィット感がより重要です。購入前に試すことができる場合、または少なくとも無料の返品/交換を利用できる場合は、そうしてください。フレームが滑らないように十分にぴったりとしたフィット感が必要ですが、鼻を挟んだり耳を刺激するほどきつすぎないように注意してください。

レンズカラーにも注目

ブルーライトグラスに関しては、レンズの色が重要です。仕事中のスクリーンタイムには、レンズをつけていることさえ忘れてしまいがちなので、透明なレンズを好むかもしれません。それでも、スタイルの好みや、さらに重要なことに、見ている画面の種類によって色付きレンズを選択することもあります。

たとえば、黄色はゲーマーに適した選択肢としてよく宣伝されますが、青色のレンズはまぶしさを軽減する効果があり、頻繁にビデオ通話を行う場合に適しています。屋外用にブルーライトレンズが必要な場合は、UV カットを提供するレンズをチェックしてください。また、目を保護するために暗い色合いに移行することもできます。サングラス

トラベルケースが付属しているかどうかを確認する

保護ポーチに入れたり、外出先でブルーライト メガネを保護したりできます。トラベルケース。いくつかは、Benicci ブルーライトカット メガネ、1つ付属しており、Warby Parkerは購入ごとに無料のケースも送ります。これらのケースは、旅行中にレンズを傷やその他の損傷から保護します。さらに、通常はバッグの内ポケットや機内持ち込み手荷物に滑り込めるほどコンパクトなので、ブルーライト メガネを常に持ち歩くことができます。

よくある質問

  • 可視光スペクトルの色はすべて、異なるエネルギー レベルと波長を持っています。パソコン、スマートフォン、タブレット、テレビなどのLED(発光ダイオード)から発せられるブルーライトは、他の色に比べてエネルギーが高く、波長が短いです。このブルーライトと目の損傷との関連性を示す研究がいくつかあるため、画面を見る時間を制限できない場合は目を保護することが重要です。この研究では、ブルーライト対応メガネが完全に危機を救えるかどうかについては結論が出ていませんが、ブルーライト対応メガネが目の疲れや、長時間画面を見続けることによるその他の症状を軽減できると信じている人もいます。

  • ブルーライト対策メガネはいつでも旅行に持ち運べますが、特にトラベルケースが付属している場合は、テレビや映画を何時間も見たり、タブレットで本を読んだりする長距離フライトに特に適しています。端的に。ビジネスで旅行していて、フライト中のほとんどの時間をラップトップで作業する予定がある場合は、ブルーライト メガネも便利です。

  • いいえ、そうではありません。だからこそ、注目しているペアの仕様を読むことが重要です。一部のメガネはブルーライトをブロックするだけでなく、次のような効果をもたらします。紫外線防御つまり、屋外でも日光の下で目を保護することができます。

    ブルーライト対応メガネを購入する場合は、数日間の勤務時間またはゲームセッション中に必ず徹底的にテストしてください。ベストブルーライトメガネリストに選ばれたそれぞれの製品では、毎日画面を使用した後のテスト中に頭痛や目の疲れが軽減されることがわかりました。お使いのメガネで同様の結果が得られない場合は、小売店の交換/返品窓口を利用して、新しいメガネを試してみてください。

トラベル + レジャーを信頼する理由

この話に関しては、バルバラ・ベレッジ・ジト彼女は自分のワービー パーカーを着て、残念ながら、レンズのブルーライト ブロック機能をオプトアウトしました。旅行 + レジャーチーム。 Kindle なしでは旅行に行かないほどの熱心な読書家である Barbara さんは、現在、どの色の Peepers を購入するかを決めようとしています。

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