アマンダクルーツは、旅行中に健康を維持する方法と、今のお気に入りのウェルネストレンドについて

アマンダ・クルーツは、彼女が休暇中の人が朝一番に運動するその人であることを完全に認めています。時々、彼女はホテルのジムにぶつかったり、外に出ていますが、多くの場合、彼女の部屋やバルコニーで彼女のジャンプロープを見つけることができます。 「私は実際に休暇で運動するのが大好きです。なぜなら、私は通常、その日の残りの部分をプールでくつろぐか、ビーチで本を読んだり、息子と遊んだりするからです。残りの日は私の体をリラックスさせて休暇を楽しむことについてもっとあることを知っているので、私は目を覚ましてトレーニングをするのが大好きです」旅行 +レジャー最近。クルーツは、旅行中に健康を維持するための戦略について話しました。これには、いくつかの秘密兵器が含まれています。

忙しい旅行スケジュールの中でフィットネスを優先し、元ラジオシティロケットと話ホストは、彼女の見通しは簡単だと言います。 「私たちは自分の体を動かすことができて幸運です。それは特権です。雑用ではありません。私は本当にそれを「今日は体を動かすことができます！」と本当に見ています。ジムに行けないなら、ただ歩き回るだけです。 「街について学び、街を見るのは楽しい方法ですが、それはあなたの一歩を踏み出すのに最適な方法でもあるので、十分な時間を残して、その新鮮な空気を手に入れて、あなたがいるだけの場所にいるだけです。」散歩の時間がない場合は、常に縄跳びがあります。クルーツは彼女自身を言いますAK！ジャンプロープホテルが最近はるかに優れた健康とフィットネスの提供を持っているにもかかわらず、彼女の頼りになります。 「あなたはあなたができないと思う場所でロープをジャンプすることになりますが、あなたはできます！私がホテルの部屋にいて、それがカーペットで、ジャンプできない場合でも、私は腕、腹筋、脚をする方法としてロープを使用します。いつも私のバッグに入っているのは私の1枚の機器です。」

しかし、クルーツは旅行中のときに運動するのに時間をかけていません。彼女はまた、読書が特に回復的であることを発見しました。 「休暇中は、オーディオブック、私が愛する良い本をダウンロードするのが大好きで、それを浸しているだけです。私にとってはその時は全身修復的です。私は自分の世話をしています、私はもっと読んでいます、私はあなたがリラックスできるので、私はよく眠っています。それらのすべてのことは、あなたの体に必要なものを与えるのに役立ちます。私たちは皆、そのリセットが必要です。」

彼女の夢のウェルネスに焦点を当てた旅行に関しては、クルーツは今年初めに会議で所有者とつながった後、メキシコのシャウェルネスクリニックでの滞在を熱心に待っています。スペインにあるリゾートの元の場所には多くの有名人のファンがいて、私たちの最高の国際スパリゾートに命名されました2022世界最高の賞、そしてコスタムジェレスのプロパティにも同様の魅力があります。ゲストは4日間から21日間のウェルネスプログラムに参加し、最先端の宿泊施設で心と身体の両方を再調整することに焦点を当てた無数の治療を受けることができます。 「それはウェルネスミートのレイッシュですが、ウェルネスに非常に焦点を合わせており、あらゆる種類のクールなトリートメントを行います。そして、ホテルはめちゃくちゃ美しく見えます。」

彼女がSHAで1週間の健康に乗り出すのを待っている間、彼女はNAD注入（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドIV療法）に落ち着きます。この治療は、IVを通じてNAD+を血流に直接送り込み、多くのウェルネスの利点を主張しています。 「私はその時流に加わりました。しかし、私は誓います、私は本当にそのような違いを感じて見ています。私は今7か月間それをやっていますが、それから家で注射をします。私は一般的に、ペプチドは驚くべきことだと思います、そして、私はそれらを行うことに本当に利益を見てきました。ペプチドとNADは、私の新しいウェルネスジャムのようなものです。」

私たちの多くと同じように、仕事のために旅行するときに健康を維持することは、クロートにとっても挑戦になる可能性があり、それは彼女に新しいサプリメントラインを開始するように促しました。ちゃんとした、今年の1月。

Klootsは、旅行中に簡単に持ち運びできるアクセスしやすいものを作成したかったのです。 5つのサプリメントパウダー（キャニスターごとに28ドルの価格）には、エネルギー、腸の健康、免疫を促進することを目的とする必須ビタミン、ミネラル、抗酸化剤が豊富なスーパーフードが含まれています。クルーツは、消費者が虹を飲むように触発されたことを望んでいたので、キャニスターは明るく色分けされています。そして、彼女は、ロサンゼルスからニューヨークへの最近の48時間のクロスカントリー旅行を彼女に導いたことを適切に信じています。エネルギーブースターと腸の健康のブレンドを含むさまざまなサプリメントを取り、忙しくて速い旅行を乗り越えましたが、旅行だけではありません。クルーツは、彼女が自分の忙しい生活とバランスの必要性に触発されたことを共有しました。

「過去数年間、シングルマザー（5歳の息子エルビスコルデロ）で、5つの仕事をし、フィットネス会社を経営していたので、私は多くのことを試してみましたが、彼らは高価です。一部のパウダーはキャニスター150ドルで、それからそれらを手に入れます。2回後に、あなたはそれの味に耐えることができないので、それはあなたのカウンターに座って、あなたのドル紙幣がゴミを下ります。または、ピルを購入すると、これ以上丸薬を飲み込むことができません。私たちはよく食べなければなりません、私たちはよく飲まなければなりません。私たちは私たちの体に良いものを入れなければなりません。それは私たちのセルフケアの瞬間です。」ジャンプロープを投げると、クルーツのように旅行する準備ができています。