2022 年に予約すべき世界中の素晴らしいウェルネス リトリート 11 軒

来ましたね。見たね。あなたは回復しました。 2022 年、これら 12 のウェルネス リトリートは、あらゆる病気を治すのに最適な場所の 1 つです。一回限りのテーマから週末の逃避行タイミングが合えばいつでも予約できる定期的なリトリートまで読み進めて、今年はより軽く、より幸せで、より自由な自分を解放することについて考えながら、深く息を吐き出しましょう。

サンド バレー リゾート (ウィスコンシン州)

ウィスコンシンにいるときは、ガキとビールだけを楽しむ必要はありません。で畏敬の念を抱かせる設定実物よりも大きい砂丘とローマの田舎の 12,000 エーカーの土地で、農場から食卓までの料理と、2 つのリトリートを背景にしたエレガントでシンプルな宿泊施設を満喫してください。まず、ウェルネスウィークエンド2022 年 1 月 7 ～ 9 日に開催されます (週末 $825 から) では、ガイド付き呼吸法、日の出ヨガ、自然ハイキング、ヴィム・ホフ入門ワークショップ。オランダの象徴的人物の風邪治療テクニックをさらに深く掘り下げるには、週末全体をそのテクニックに費やしてください。ヴィム・ホフ イベント2022 年 2 月 25 日から 27 日まで (週末 $750 から)、認定インストラクターが指導する「アイスマン」の原則に関する 2 日間のワークショップに参加します (はい、ガイド付きの寒冷曝露への取り組みは、本）。どちらのパッケージにも、宿泊、毎日の朝食、ウェルカムディナー、マッサージを除くすべてのリゾートアクティビティが含まれています。

カリヨン マイアミ ウェルネス リゾート (フロリダ州)

2022 年にこのマジックシティの隠れ家、5 つ星のホテルで始まります。カリヨン マイアミ ウェルネス リゾート継続的に 2 つのサービスを提供しています後退オプション: 個人向けの Jump Start Your Health & Wellness (2,000 ドルから)、2 人向けの Get Healthy Together (3,000 ドルから)。これらの 4 泊の休暇では、個人の目標に基づいてカスタマイズされた旅程が特徴です。施設内のアンチエイジングおよびメディカルウェルネスセンターを通じて、バイオステーション— メディカルディレクターのマーティン G. ブルーム博士が率いる — ゲストは、ホルモン補充療法から HGH ペプチド療法までの幅広いサービスを含む、広範な診断検査と個別のウェルネス プランを受けることができます。滞在中は、ベッドルーム 1 室または 2 室の高級アパートメントに滞在し、4 つのベッドルームをお楽しみいただけます。タッチレスウェルネス体験、カラー、サウンド、エネルギー セラピーを備えた瞑想ポッドや海水フロート セッション、週に 65 ほどあるフィットネス クラスの選択など。

アマンヤラ、タークス・カイコス諸島

このタークス・カイコス諸島のリトリートでは、考え方を変え、手放し、受け入れることに取り組むことで平和な状態に到達することに重点が置かれており、旅程のハイライトにはマントラ瞑想クラス、マインドフルネス・コーチングのワークショップ、そしてその比類のない砂漠の静けさが含まれます。仏教以前のチベットのボンの伝統、海辺のオアシスのマスターであるラマ・ゲシェ・ヨン・ドンが率いるアマンヤラあなただけの癒しの神殿となるでしょう。平和への旅リトリート($4,151から) 1月31日から2月まで4. グループでのチャンティング、マントラ、瞑想のセッションを中心に一日が展開され、リラックスできるスパ トリートメントやビーチの散歩がたくさんあります。リトリートには宿泊費と食事、ノンアルコール飲料が含まれています。

リティア スプリングス リゾート & ワイン ガーデン (オレゴン州)

親友や大学のルームメイトを誘ってこれに参加してください二泊のリトリート（ガーデンビュールームは498ドルから）オレゴンシェイクスピアフェスティバルで最もよく知られる南オレゴン市にあります。このパッケージホリスティックな健康と変革的なライフスタイルコーチのアンドレア・マッテソンによって運営されています。滞在中は、硫黄分を豊富に含むミネラルウォーターに浸かったり、緑豊かなワインガーデンでアップルゲート バレーのヴィーノを飲みながら、マットソンと協力して自己慈悲を実践し、ネガティブな考え方を徹底的に見直します。 1 日目は 2 時間の「ディスカバー セッション」に参加しますが、2 日目は同じ長さの「マインドセット エンパワーメント セッション」で、無料のグルメな朝食、アフタヌーン ティー、屋外ジャグジーで休憩時間を最大限に活用できます。セッション、または地元のトレイルに沿ったサイクリング。

キャッスル ホット スプリングス (アリゾナ州)

一年中いつでも、フェニックスから 80 マイル離れた場所に旅行すると、チェックインした瞬間から体と心に良い影響を与えるブラッドショー山脈の没入型自然体験が得られます。キャッスル ホット スプリングス。アリゾナ州No.1リゾートに選ばれましたトラベル + レジャー2021年世界最優秀賞、抵抗の一部この 30 室のリゾートには温泉が備わっていますが、チャクラを再調整したい人は、この施設のデジタル デトックス哲学にも救いを見つけるでしょう。温泉でのスタンドアップパドルボード、ヨガセッション、そしてアリゾナ初の登山の合間にヴィアフェラータケーブルクライミングコース, この大人限定のリゾート (1 泊あたり 1,500 ドルから) は、正式な構造や必須のグループ瞑想なしで、隠れ家のような体験をするには理想的です。

カーサ アルテルナビダ、プエルトリコ

いつでも冒険を楽しみたいなら、これも素晴らしい選択肢です。ビーチフロント リトリート センター（1日あたり450ドルから）は、ゲストがハイヤーセルフを解放し、不安の邪悪な頭を寄せ付けない強力なテクニックを学ぶのを助ける技術を完成させました。エル ユンケ熱帯雨林の真ん中で、自然療法を行っている間、コーチと一緒に心を静めます。あなたのスケジュールには、毎日3食のオーガニックの食事、運動クラス、パーソナライズされたリトリートプログラム、ガイド付き自然ツアー。お気に入りを持っていきましょう旅行記そしてその霊的な再生を始めましょう。

チェノット パレス ヴェッギス（スイス）

はい、かなりの費用がかかります—チェノット パレス ウェギスでの 1 週間の滞在は $8,668 から—しかし、それだけの価値はあるでしょう。ルツェルン湖の北岸にある、2021 年 11 月に発表された最適な生活のためのシュノー分子研究所では、ユーダイモニア愛好家が (砂糖不使用の) キャンディー ストアにいる子供のような気分になるでしょう。このプログラムは、mRNA ベースの分子検査を使用して、あなたの健康をさらに強化するためのカスタマイズされた治療計画。有名な高級ウェルネス・リトリートは現在、3つの異なるプログラム滞在中に、アドバンスト デトックス、回復と活力、予防とエイジング ウェルにサインアップすることもできます。すべてには、特定のプログラムに固有の機能とともに、チェルノットの診断評価、医療および栄養相談、泥治療、マッサージなどが含まれています。

ワイルドハイブウィメンズリトリート、さまざまな場所

豪華な目的地で人生を変えるような隠れ家を探している人は、ワイルドハイブ彼らのリストに。これまでに、このリトリートの装備者はグアテマラ、エルサルバドル、コロンビア、コスタリカ、カリフォルニア州ジョシュアツリー、アリゾナ州ツーソン、カリフォルニア州ソノマを冒険しており、2022年の冒険は現在最終調整中です。創設者のモリー・クレンゲルはリトリートごとに敷地全体を貸し出しており、これらのリトリートの柱は毎日 1 時間の自由気ままなダンスです。それ以外にも、リトリートには慈善プロジェクト（たとえば、グアテマラではマヤ女性の家に浄水器やストーブを設置しました）、プールサイドでのカクテル、文化活動や冒険活動などが含まれる場合があります。興味のある女性はこちらにご記入ください摂取フォームプログラムが双方向に適合し、今後のリトリートの情報を常に把握できるようにするためです。リトリートは 1,900 ドルから始まります (宿泊、食事、小旅行がすべて含まれます)。

ロイヤル マンスール (マラケシュ)

ただ何かあるんだマラケシュそれは魂を落ち着かせるもの。ロイヤル マンスールでは、旅行者はこれを予約できます免疫をサポートするアジェンダ個人ベース（5日間で12,785ドルから）。至福のひとときを過ごしながら、プライベート スポーツ レッスンやチベット シンギング ボウル セラピーから酸素フェイシャルやマッサージまで、あらゆるプログラムのシャワーを浴びることになります。栄養士やウェルネスアドバイザーとのカウンセリング、体組成や頭皮の分析もリトリートの一部であり、個人に合わせたメニューも提供されます。著名なシェフによるおいしい料理でお腹を満たしたくないときは、27,000 平方フィートのスパ、ガラス張りの温室でのアート セラピー クラス、またはプールサイドの長椅子をお楽しみください。

オーロラのイン（ニューヨーク州）

カユーガ湖の静かな岸辺にあるこの小さな、まるで魔法にかかったようなフィンガー レイクスの村は、回復して元気を取り戻した気分にさせるのに十分です。魅力的な湖畔ブティックリゾート3日間のような複数日間のリトリートで参加費を引き上げるメッタ リトリート($1,610) または 2 日デュエット リトリート($605から) インズ オブ オーロラの新しい15,000平方フィートの敷地内インズ オブ オーロラのスパ。たとえば、メッタ リトリートは仏教のメッタ瞑想にインスピレーションを得たもので、ゲストは自分自身への優しさを育み、現在にしっかりと根を張ることに取り組みます。このマインドシフトは、瞑想に加えて、マッサージ、フェイシャル、ラップ、スパの 6 つの屋内外プールでのハイドロセラピー サーキット、その他の解毒トリートメントによって促進されます。複数日のリトリート パッケージは 1 人あたり 605 ドルから始まります。

ザ・ランチ・マリブ、カリフォルニア

ザ ランチ マリブ一年中リトリートを主催します (署名料は 8,600 ドルから)1週間のプログラム; 7 日間のプログラムは、ザ・ランチ・プライベート1 人から 4 人のグループ旅行の場合、11,000 ドルから）。有名なフィットネスとウェルネス プログラムは、植物ベースの食事と組み合わせた集中的なフィットネスとウェルネス ルーチンを通じて、心、体、精神を調整することを目指しています。毎日めまぐるしいスマートフォンのアラートや Zoom 通話から離れながら、朝の 4 時間のグループハイキング、ヨガ、毎日のマッサージなどに参加します。ホリスティック ウェルネス メニューのその他の項目には、プログラム前後のコレステロール検査、毎週のサウンドバス、鍼治療、カイロプラクティック治療、凍結療法、点滴療法などがあります。太平洋からわずか 3 マイル上にあるサンタモニカ山脈の 200 エーカーの敷地に沿った素晴らしい景色も、心と体の再起動を妨げません。