パーソナライズされたハワイアン ウェルネス リトリートが帰国後の私のライフスタイルをどのように再形成するのに役立ったか

到着前のアンケートが、今後のウェルネス体験についての最初の手がかりでした。フォーシーズンズ ホテル ラナイ アット コエレ、センセイ リトリートマッサージやフェイシャル、前菜サイズの食事などをはるかに超えた特別なものになるはずだった。ガイド先生からの電話でその印象が裏付けられました。彼女は私の健康の目標、経験したい治療法、そして短い訪問中に達成したいことについて尋ねました。その時点では確信が持てませんでしたが、作家の仕事は座ることが多く、姿勢や食生活もおそらく最良ではないので、自分にはこれから何か仕事があることはわかっていました。

私の冒険はホノルルで始まりました。そこで若い女性が出迎えてくれ、ターミナルを通って高級車に連れて行き、短いドライブをしました。ラナイ・エアラナイ島へのクイックフライトのターミナル。 （ホノルルからの航空券は、ホテルの宿泊客の料金に含まれています。）ヴィンテージ家々や小さな町の雰囲気が漂うラナイシティを通り過ぎ、高く尖ったクックマツが並ぶ狭い道に沿ってホテルに到着しました。緑豊かな景観、花々、巨大なガジュマルの木に囲まれたブロンズのボテロ彫刻が迎えてくれます。それらの官能的な人物は、この施設の広範な美術コレクションのほんの一例にすぎませんが、すぐに私を特に歓迎されたと感じました。

完全に再設計された本館（ホテルは以前は素朴なスタイルのロッジでした）は、高い天井、木製の梁、蘭、彫刻、スタイリッシュな照明がアクセントになったクリーム色の色合いで装飾されたエレガントなロビーを備えています。私の部屋の白い雨戸を開けると、ヤシの木、花々、そして果物の房が実ったバナナの木が見えるプライベートベランダにつながっていました。

私はすぐにガイドの先生に会いました。彼女はフレンドリーで、プロフェッショナルで、有益な情報を理想的に組み合わせた人でした。さまざまなハイテク機器が備え付けられた部屋で、私は自分専用のプログラムの前段階として、一連の測定とテストを受けました。私たちは、壁サイズのスクリーンで 3 つの実践方法を説明しました。センセイウェイ：動き、栄養を与え、休息します。先生の文献によれば、動きは私たちが環境と相互作用する方法です。栄養は私たちの原動力です。休息は私たちが回復し成長する方法です。フィードバックと個別の計画が私にやる気を与え、始めるきっかけを与えてくれました。

Teacher は、ベストセラー作家の David Agus 博士と Oracle の創設者 Larry Ellison によって、科学的根拠に基づいた知識と、食品、健康、ライフスタイルに関する医師の哲学を組み合わせて作成されました。エリソン氏が所有するハワイのラナイ島は、庭園、自然、流れる水、鳥のさえずり、島の文化の真っただ中でプログラムを体験するのに最適な場所です。各ゲストのプランに応じて、アクティビティには、ハイキング、朝の瞑想とヨガ、筋力トレーニング、体幹トレーニング、筋力サーキットなどが含まれます。これらすべてに、5 つ星のサービス、おいしい食事、思いやりのある専門家との交流が含まれます。

敷地内のガイド付きツアーでは、岩層、植栽、曲がりくねった小道の間に隠された 8 つの人里離れた 102 度の浴槽である温泉庭園を案内されました。いつでも温泉に浸かるように勧められ、私はその考えを心の中のやるべきことリストの一番上に入れました。ザ 10 スパヘイルズ, サウナ、スチーム シャワー、おふろ浴槽、マッサージ テーブル、屋外プールを備えた 1,000 平方フィートの建物は、個別のセラピー トリートメントを提供する場所です。温度管理された「プール」は環境に自然に溶け込んでおり、敷地内を蛇行する大きな池のように思えました。

先生 by ノブ反射するプールの上に設置された美しいガラスのパビリオンで、屋内と屋外の両方のテーブルを備えた終日食事を提供しています。メニューには、近くの持続可能なセンセイ農場からの食材が含まれており、ゲストに提供される新鮮で熟した果物や野菜の多くが供給されています。おいしい創作カクテルと素晴らしいワインが含まれています。ディナーは、ロブスター、ホタテ貝、ヒレ魚、牛肉、子羊肉などからお選びいただける 5 つのコースで構成されており、各料理は美しく調理され、盛り付けられています。お腹が空いたことは一度もなかったので、グラスに泡立てたビールを丁寧に、時には何度も補充してくれました。

今回の訪問には十分な時間がありませんでしたが、敷地内には小さなパッティング ゴルフ コースがあり、近くにはジップラインやアウトドア アクティビティを楽しめるアドベンチャー パークがあります。ジャック・ニクラスが設計したゴルフ場でゴルフを楽しめます。ゴルフコース用グリップ、乗馬、スキューバ ダイビング、​​ハイキング、またはジープ ツアーに参加してください。テニス、アーチェリー、深海釣り、クレー射撃が楽しめるほか、最新の設備を備えた 24 時間営業のフィットネス センターもあります。

厩舎に向かう朝の散歩中、広大な厩舎エリアの静かな環境の中でヤギ、馬、ミニチュアポニーとすれ違った。私たちは夕日のセーリングツアーを楽しみ、個人的なヨガセッション、瞑想、マッサージセラピー、庭園の石畳の道を歩き、お湯の中に座って時間がゆっくりになること、あるいは私の3日間の訪問が魔法のように変わることを願いながら日々を過ごしました。一週間に。

残念ながら、そのようなことは起こりませんでしたが、たった 3 日後でも、始めたヨガやストレッチ、毎日の活動を続けることに勇気づけられたと感じました。ガイドの先生との最後のミーティングは私の訪問の振り返りであり、彼女は私の身体的評価の詳細と、私が健康の旅を続けるのに役立ついくつかの提案を電子メールで送ると約束してくれました。彼女は自分の役割を果たしたので、今私は自分の役割に取り組んでいます。