デジタル遊牧民が語る、どこからでも仕事ができる秘訣

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックを受けて、今年は数千人がリモートワークに移行した。

在宅勤務（または海外）で働くことは、オフィスでの仕事の構造に慣れている人にとっては適応が難しいかもしれませんが、デジタルノマドは助けになります。デジタルノマドとは、ラップトップを持ち世界を旅する起業家で、リモートライフスタイルパンデミックがそれを常態化させるずっと前から。

「どこからでも働けるのはフリーランサーや個人事業主だけではありません。起業家や従業員もどこからでも働けます」と、長年のデジタル遊牧民であり、eスケール、電子商取引マーケティングおよび Web デザイン代理店。

大勢の従業員が事実上一夜にしてリモートワーカーになった今年ほど、それが現実となったことはありません。多くの大手企業が恒久的なリモートワーク方針（一部は任意）を発表し、世界中のオフィスがゴーストタウン化した。

幸いなことに、目的地はますます増えています。バルバドスにアルバにドバイ— 長期滞在を希望する旅行者にワーケーションの特典とビザを提供することで、従業員や自営業者は、ケーキを食べたり（定期的に世界を探索したり）、ケーキ（安定した仕事と安定した収入）を手に入れることができることに気づき始めています。 。

「それは誰にとっても適したライフスタイルではありません。それを事前に知っておく必要があります」と彼は言います。スコット・エディ、フルタイムの旅行者であり、ライフタイムのホストでもあります。ビデオ グローブトロッターシリーズ。 「しかし、正しく行うことができれば、大きな利点があります。」

リモートワークのライフスタイルを選択した場合でも、現在の在宅勤務状況をより快適で生産的かつ効率的にする方法のヒントを探している場合でも、これらのベテランのデジタル遊牧民があなたをサポートします。

1. 家の中に仕事専用の場所を作ります。

チェイス・ダイモンド5 年間在宅勤務をしている電子メール マーケティングのスペシャリストは、ワーク ライフ ディバイドの重要性を強調します。

「家の中に仕事専用の場所があると、非常に有益であることがわかりました」と彼は語ります。 「仕事専用だとわかっている場所を繰り返し使うと、生産性が高くなります。以前はダイニングテーブルやソファで仕事をしていましたが、同じ場所を他のことに使っていたため、いつも気が散ってしまいました」仕事と他の活動との境界線を引くのが難しかったです。」

アーロン・ノズビッシュ長年のデジタル遊牧民でデジタル広告のスペシャリストである 氏もこれに同意します。 「仕事専用のスペースを見つけ、レクリエーションやその他の活動、特に睡眠に同じ[場所]を使用しないようにしてください」と彼はアドバイスします。

通勤や個室などの環境信号なしで仕事の脳のスイッチを入れるもう 1 つの方法は、自分自身のトリガー (そう、自己誘発パブロフ条件付け) を使ってルーチンを作成し、生産的で集中力のある頭の空間を活性化することです。特定のプレイリストをかけたり、柑橘類やミントのエッセンシャル オイルを手首に塗ったり、ドアや窓を閉めて気を散らすものを遮断したりしてみてください。

旅行中に仕事をする予定がある場合は、宿泊施設を確保する際にそのことを考慮する必要があります。環境を制御することはできず、持続可能な解決策ではないため、コーヒーショップやその他の公共の場所に仕事を依存しないでください。また、特に在宅勤務をしているパートナーと一緒に旅行する場合は、スタジオや 1 ベッドルームを予約しないでください。 Airbnb 内にせよ、さらに良いことに、一時的にコワーキング スペースに参加して同じ考えを持つ人々と出会うためにも、十分な部屋と独立したワークスペースを得るために、より多くのお金を投じる価値はあります。

2. 一流の Wi-Fi は譲れないものです。

「可能な限り優れた Wi-Fi プランを利用しましょう」とダイモンド氏は言います。 「最初はベーシック プランを選択しましたが、しばらくは問題なく機能していましたが、他の人が全員在宅勤務を始め、近所の子供たち全員がオンラインで授業を受け始めると、ベーシック プランでは対応できなくなりました。」

近くにある他の環境がインターネットの速度に影響を与える可能性があります。現在、個人的にも仕事上でも、日常生活で Web 接続に依存する人が増えているため、アップグレードの時期が来ている可能性があります。

「私の基本プランの帯域幅と使用量が原因で、インターネットが非常に遅くなり、場合によってはインターネットが使えなくなることもありました。なぜなら、近所の人たち全員が同様のプランを契約していて、私たち全員が（意図せずに）お互いの帯域幅を借りていたからです」とダイモンド氏は説明します。 「上位プランの 1 つにアップグレードしましたが、長い間問題は発生していません。」

外出先で仕事をしている場合、Wi-Fi の状況を解消することが重要な最初のステップです。特に現在、多くの企業が休業したり、異なる営業時間で営業したり、長期滞在を控えたり、店内での飲食が全面的に禁止されたりしているため、コーヒー ショップや図書館の Wi-Fi に頼ることはできません。したがって、インターネットが高速で信頼できるかどうかをホテルまたは Airbnb に必ず確認してください。

予約する前に、外出先での作業中に Wi-Fi が制限要因にならないことを確認する、インターネット速度テストのスクリーンショットなどの証拠を遠慮なく求めてください。

3. 運動を習慣にする。

「規律を持ってワークアウトを続けてください」とノスビッシュ氏は勧めます。 「身体的な運動と精神的な健康は直接結びついています。遊牧生活をしていると怠けやすくなります。そのため、どこにいても、どんな天候であっても活用できるエクササイズやルーティンを見つけてください。」

9年間リモートで働いてきたマーク・ミラー氏も同意する。 「仕事に関係のない身体活動のための時間を定期的に確保してください。毎日、少なくとも 30 ～ 45 分間、心拍数を 120 BPM 以上に上げてください。」

健康的な食事は生産性を高めるもう 1 つの重要な要素ですが、見知らぬ場所への旅行中は特に難しい場合があります。朝食と昼食の食事計画を立ててこの問題に対処し、勤務中にお腹が空いたり、気が散ったり、絶望的になったりしないようにしましょう。

4. 適切な設備に投資し、適切なツールを備えましょう。

デジタル遊牧民であることの喜びの 1 つは、基本的なもの以外はほとんど必要ないことです。コンピューターと電話があれば十分です。ただし、これをしばらく行う場合、または業務で信頼性の高い高性能テクノロジが必要な場合は、生活を簡素化するツールに投資する必要があります。

どのようなソフトウェアを使用するかも考慮してください。 「『テクノロジースタック』を構築し、それを堅持すること」とノスビッシュ氏は勧める。 「さまざまなオンライン ツールはすべて圧倒される可能性があるため、自分にとって最適なもの、およびスタック内の他のソフトウェアと最適に統合できるものを特定し、それを使い続けるようにしてください。」

リモートワーク体験をアップグレードすることは、多額の現金を落とすことを意味する必要はありません。大きな違いを生む小さな投資をすることができます。ノスビッシュはこう言うクリスプノイズキャンセリング アプリは、コーヒー ショップやコワーキング スペースで作業中に周囲の騒音をカットするための優れたツールです。 1 週間あたり 120 分を無料で利用することも、月額約 5 ドルを支払って無制限に使用することもできます。

もう 1 つの人気のあるツールは、チーム間のコミュニケーションを効率化するプラットフォームである Slack です。 「チーム全体で Slack コミュニケーションを使用することに全面的に取り組んだことで、在宅勤務への移行がはるかに簡単になりました」と、共同創設者の Nick Shackelford 氏は言います。構造化されたソーシャル。 「明確な目的を持った明確なチャネルにより、50 人以上のチームが容易に連絡を取り合うことができます。」

主にホームオフィスで仕事をする場合は、成功につながるワークスペースを確立するためにさらに多くのことを行うことができます。エディさんは、ビデオ通話の重要性がこれまで以上に高まっているため、良いカメラ、照明、ヘッドフォンを購入することをアドバイスしています。

シャッケルフォード氏が推奨するのは、スタンディングデスク。 「スタンディングデスク、あるいは立って仕事ができる機能があれば、自宅やAirbnbから移行して仕事をするのに役立ちました」と彼は言います。 「立った状態に素早く切り替えることができるため、適切な量の焦点を移動できます。」

ミラー氏は、特に移動する場合には、適切な装備を購入することをお勧めします。 「バックパック、メッセンジャーバッグ、その他好きな味のしっかりとしたバッグから始めて、必要なものはすべて入るが、大量のものは入らないことを確認してください。もっと「必要以上のものを選びましょう。切断を防ぐストラップ付きケーブルや、パスポートやクレジットカードを安全に保つための RFID ブロックポケットなど、外出先での生活に適したセキュリティ機能を備えたものを見つけてください。」

彼はまた、自給自足することの重要性にも言及しており、これには重要な瞬間に逃げ道を探し回らなくても済むことが含まれます。 「モバイル性と機敏性を高めるには、本当に強力なバッテリーパック— ラップトップ、電話、ヘッドフォン、その他充電が必要なものをすべて収納するには十分です」と彼は言います。

Wi-Fi ホット スポットを利用するのは、十分な通信環境を確保したり確保したりするのが難しい場所を訪れる場合には、悪くありません。そして、在宅勤務でも海外勤務でも、ノイズキャンセリングヘッドフォンは必須です。

5. タイムゾーンに留意してください。

在宅勤務が初めての場合はこのことを考慮したことがなかったかもしれませんが、状況によっては、自宅、オフィス、上司、顧客のタイムゾーンに固執する必要がある、または遵守したい場合があります。それに応じて一日を再調整する必要があります。

「世界中のどこからでも仕事をする場合は、たとえそれが午前 3 時の電話だったとしても、できる限りクライアントのタイムゾーンに合わせて仕事をする必要があります」と Miller 氏は言います。

クライン氏も同意する。 「旅行中であることを理由に、クライアント、チーム、上司が同期が取れていない、または不利益を被っていると感じないようにしてください」と彼は強調します。クラインと彼の家族は、米国を拠点とするビジネスを経営しながら世界中に住んでおり、現在はイタリアのフィレンツェに住んでいます。

「東海岸を拠点に会社を経営している私は、世界のどこにいても東部時間で仕事のスケジュールを守ってきました」と彼は続けます。 「私はコンピューターの時計やカレンダーも東部時間に合わせています。そうすることで、一緒に仕事をする人々と精神的に歩調を合わせることができます。私は、自分の旅行でチームやクライアントに不利益をもたらすことがないよう、常に心がけています。 」

また、新しい場所に向かうときは、タイムゾーンを越えることが体に与える影響を考慮することを忘れないでください。 「時差ぼけを過小評価しないでください。また、移動中に調整するための少しの時間を取る必要性を過小評価しないでください」とミラー氏は言います。 「訪れる新しい世界に慣れるために、旅行の両側で必ず 1 日かけて準備をしてください。」

6. 時間管理がすべてであり、コンセントを抜くことも同様です。

エディ氏は、移行作業を成功させるには、時間管理を最も厳格なレベルで自主的に実施する必要があると強調します。 「日常的にオフィスの体制が整っていないと、簡単にサボってしまいます。そのため、締め切りを厳守することは常に良い考えです」と彼は言います。 「やることリストを作成し、携帯電話でアラームを設定すると、整理整頓に役立ちます。」

新しい場所にいて、探検したいと思っているときは、規則正しい仕事のルーチンを守るのが特に難しいかもしれません (結局のところ、それがデジタル遊牧民であることのポイントではないでしょうか?)。しかし、ライフスタイルの選択が確実に効果的であることを確認することは価値があります。持続可能であることを証明します。

「どんなにクレイジーな冒険を経験していても、毎日会社に出勤するように」とクラインさんはアドバイスする。 「毎日同じ時間に勤務日を開始します。これは、簡単なチーム会議でも、コンピューターの前に現れるだけでも構いません。半休暇モードにいるのは持続可能ではなく、疲労する可能性があるためです。出勤する決断をしましょう。気が向いても嫌でも毎日仕事をし、休みの日は休みを取り、周囲を楽しむということは、私にとっては月曜日から木曜日まで定時で働き、金曜日に半日過ごすことを意味します。 , 長い週末の間、仕事を完全に休みました。」

フローズ・ラピエール、作家兼クリエイター回復するために書くは、セラピーライティングの実践を通じて治癒を促進することを目的とした、トラウマに基づいたライティングワークショップであり、同様のアドバイスを提供しています。 「受信箱から[自分自身]の接着を解除してください」と彼女は言います。 「私たちデジタル遊牧民は自由を愛しているので、それを活用することが重要です。この人生を選択するのであれば、コードを切り始めて、いつオフラインになるかをクライアントに知らせることを恐れないでください。」

彼女はまた、作業を停止する時期をコンピュータに知らせるようにすることも推奨しています。 「コンピュータを 100% になるまで充電してから、プラグを抜きます。充電が切れたら、画面を閉じて、今の状態を楽しんでください」と彼女は言います。 「デジタル遊牧民であることの最も優れている点は、他の人間とつながる機会を提供してくれることです。」