心理療法士によると、香り付きキャンドルの利点

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キャンドルは多くの文化の伝統であり、家庭の主力であり、自分自身や他人をもてなす贅沢品です。旅行に適したバージョンでは、休暇中でも香りのキャンドルのリラックス効果をお楽しみいただけます。落ち着いた雰囲気を作り出し、気分を高揚させると同時に、心を落ち着かせてストレスを和らげます。香りによっては、日本の桜の花々の間を散歩したり、地中海の甘い柑橘類と塩気のある空気の組み合わせなど、目的地や旅行体験を呼び起こすものもあります。

「香り付きキャンドルが、気分、ストレス、作業能力、全体的な精神的健康といった生理学的効果に重要な役割を果たす可能性があることが科学的に証明されています」と、認定臨床統合心理療法士で認知行動療法士のクリッサ・チョルキア氏は言う。つまり、特定の香りがあなたにとって魅力的になるのは、その香りと結びついた思い出が原因となるのです。しかし、香りによっては、さまざまな人々に同じホルモンを何度も引き起こすため、心を落ち着かせる家庭用の香りとして広く人気があります。ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミントなどのこれらの香りは、「さまざまな心理的および生理学的障害の治療に役立つことが証明されている」とチョルキア氏は言う。

彼女は、イランイランが「喜びと安らぎの感情を促進」し、ジャスミンが「ポジティブな感情とエネルギーレベルを向上させる」と説明しています。一方、ペパーミントとスペアミントは心を目覚めさせ、集中力を高め、記憶力を高めます。しかし、不安を和らげるものをお探しなら、ローズマリー、レモン、カモミール、ゼラニウムが最適です。

前向きな見通しを維持するのに苦労している人たちに、ハルキア氏は、「気分を高揚させ、エネルギーを高める」ことが証明されている柑橘系の香りのキャンドルに火を灯すことを提案しています。彼女が勧めるのは、Diptyqueのチョイシャキャンドル柑橘系の果物やオレンジの木の葉、またはピリピリとした香りのような香りです。トゥルー グレース ワイルド ライム クラシック キャンドルちょっとしたエネルギー刺激に。ピリッとしたレモン味もありますNEOM ハピネス センティッドキャンドル、その名前が示すように、ポジティブさを高めることができると彼女は言います。

ここでは、不安を和らげることが証明されているアロマノートを備えたキャンドルをいくつか紹介します。これにより、国内外を問わず、最もリラックスできる雰囲気を作り出すことができます。

マーシー サンキスド キャニスター キャンドル

このグラスキャンドルは、明るいパッケージとオレンジ、クローブ、レモンカルダモンの香りで空間に光をもたらすように作られています。

購入するには:メルシー.com

兄弟番号05

耐熱性のある容器に、Siblings の袋入りキャンドル ワックスを入れて、自分で作ったキャンドルを注ぎます。旅行に便利です。この香りには、心を落ち着かせるラベンダーとシダーウッドの香りがあり、静けさを促します。

購入するには:兄弟.co

Dehv Candle Co. ブラッシュ シーズナル コンクリート キャンドル

Dehv のブラッシュの香りは、ご自宅や自宅から離れた場所をゼラニウムとピオニーで満たし、気分を高揚させる繊細な爽やかさをもたらします。

購入するには:dehvcandleco.com

ホームシック ニューヨークシティ キャンドル

「セントラルパークの春の日」を彷彿とさせるこの香りは、世界有数の都市の愛すべき季節を包み込みます。ベルガモット、ジャスミン、コンクリートのノートを備えたホームシックの都市にインスピレーションを得た香りは、ニューヨーク出身でも、単にニューヨークを訪れるのが好きでも、あなたをその快適な場所に連れ戻すようにデザインされています。

購入するには:ホームシック.com

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