旅行に最適な着圧レギンスです

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旅行に最適な着圧レギンスです

これらのボトムスは、長時間の移動中にサポートと快適さを提供します。

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トラベル + レジャー / デビッドハッタン

常に旅行や立ち仕事をするライフスタイルを送っている場合は、着圧レギンスが疲れてむくんだ脚をサポートします。「着圧レギンスは飛行に最適です。皮膚への穏やかな圧力が脚の血流を改善し、長時間のフライト中によくあるむくみや体液の滞留を軽減します」と、PT、DPT、MS 兼オーナーの Susan Kang 博士は説明します。ブループリントパフォーマンス理学療法、PLLCの。

数年前、私は長時間の旅行やフライト中に、ゆったりした服を着ているとむくみ、足がむくむことに気づきました。私は以前、機内ではゆったりとした服のほうが快適に着られるだろうと思っていましたが、私にとってはそうではないことがわかりました。水分を補給し、動き回り、足を高くすることが効果的でしたが、すぐに症状を和らげる最も効果的な方法の 1 つは、着圧レギンスを履くことでした。

ぴったりフィットするコンプレッションレギンスは、吸湿発散性、通気性、ぴったりフィットする高機能素材でデザインされており、長時間の旅行やトレーニングに最適です。ここでは、あらゆるタイプの旅行者に最適な着圧レギンスをまとめました。

愛される理由

これらの実証済みの Elastique Athletics シグネチャーレギンスは、長時間のフライトに乗るときに私が頼りにしています。これらの着圧レギンスのユニークな点は、脚のリンパの流れを刺激し、血行を促進する MicroPerle™ ビーズです。

考慮すべきこと

これらは、高品質の製造、構造、およびその他のユニークなデザインの利点により、市場にある他の着圧レギンスよりも高価です。

さまざまな健康上の利点を備えた多目的で高性能の着圧レギンスをお探しなら、Elastique Athletics L'Original レギンスが総合的に最適です。これらのレギンスには 8 ～ 13 mmHg の段階的着圧があり (ほとんどのレギンスブランドにはこれが記載されていません)、むくみの軽減と筋肉のサポートに役立ちます。また、パンツ全体に小さな MicroPerle ビーズが組み込まれたユニークなデザインで、セルライトの質感を改善し、リンパの流れを刺激します。

理学療法士のモルレイ・カマラ博士は、これらのレギンスを推奨し、次のように述べています。機能的かつスタイリッシュで、特に長時間立ち続ける人にとっては、むくみや疲労感を軽減するのに役立ちます。」

詳細:XSからXLまで | 57% ポリアミド、43% エラスタン |洗濯機では冷水、デリケート洗いで洗ってください。漂白剤は使用しないでください。平らに置いて乾燥させてください。

愛される理由

この医療用着圧レギンスは、価格の割に、適切な着圧を実現するためのあらゆる機能が備わっており、長時間の旅行や仕事の必需品です。

考慮すべきこと

これらは医療グレードであり、他のレギンスよりも高い着圧を提供するため、軽いサポートを求める人には適さない可能性があります。

これらの 20 ～ 30 mmHg の医療用着圧レギンスは、足首で最も高い圧力を加え、ふくらはぎ (70 パーセント) と太もも (20 パーセント) に向かって徐々に圧力を下げます。長時間の立ち仕事や歩行による疲労を効果的に軽減し、静脈瘤の管理に最適です。

浮腫、痛み、こわばりを予防し軽減するように設計されたこれらのレギンスは、めくれたり束縛されたりすることなく快適さを保証し、旅行やトレーニングに最適なソリューションです。手頃な価格で日常着や仕事に適しており、一日中立ち仕事をするプロフェッショナルに愛用されています。シームレスな構造により耐久性と通気性が確保され、血液循環と快適性を高めるための実用的でコスト効率の高いソリューションを提供します。

詳細:SからXL |ナイロン100パーセント

愛される理由

これらの非常に見栄えの良い着圧レギンスは、体が必要なサポートを提供し、すべての適切な領域でリフトアップしたように見えます。

考慮すべきこと

これらのタイトフィットのレギンスは、トレーニング用というよりも旅行や日常着に適しています。

Spanx Booty Boost® Contour Rib コンプレッションレギンスは、ターゲットを絞ったシェイプを実現するリブ状のテクスチャーを備えた特徴的なパフォーマンス生地が特徴です。これらの高品質レギンスには、リフトとサポートを強化するBooty Boost® ショーツが内蔵されています。このレギンスは、シルエットを強調する輪郭のあるウエストバンドを備えており、吸汗発散性と通気性のある素材で作られており、快適な 4 方向のストレッチとハイライズのウエストバンドでシームレスなフィット感を保証します。これらのレギンスには、さらに便利な隠しポケットも付いています。

詳細:XSから3Xまで |本体: ナイロン 74%、エラスタン 26%。裏地: 68% ナイロン、32% エラスタン。ポケット: 80% ナイロン、20% エラスタン |洗濯機は温水で洗ってください

愛される理由

ハイライズのフルレングスのコンプレッションレギンスは快適で多用途で、休暇中のさまざまなシーンや服装に合わせて使用できます。

考慮すべきこと

フィット感は同じサイズ内でも若干異なる場合があり、長さと締め付けの両方に影響し、すべての体のサイズに均一に適合するとは限りません。

高強度のワークアウト向けにデザインされ、休暇中のパッキングにも多用途に使える、Carbon38 製ダイヤモンドコンプレッションのハイライズフルレングスレギンスは、快適な接着縫い目、体幹を安定させる幅広のウエストバンド、最適なサポートとコントロールを実現する美しく彫刻的なフィット感を備えています。

これらのクラシックなコンプレッションレギンスは、リサイクルされたペットボトルから作られた持続可能で汗を発散させる生地でデザインされており、驚くほど滑らかな肌ざわりです。休暇中に、これらのコンプレッションレギンスは、足をさらにサポートしながらさまざまな場面で使用できるため、多用途のパンツとして携行できます。

詳細:XXS～XXL | 74% リサイクルポリエステル、26% ライクラスパンデックス |冷水で洗濯機で洗ってください

愛される理由

これらの着圧レギンスは非常に快適で柔らかく、通気性がありながら安全性を備えたデザイン機能を備えています。

考慮すべきこと

明るい色合いは汗が目立ちやすいため、激しいトレーニングには適さない場合があります。

これらの Athleta ペースセッターウルトラハイライズコンプレッションレギンスは、衝撃の少ないトレーニングや旅行活動に最適です。 Athleta の PowerMove 生地で作られており、50 ゲージ編みによる高度なインターロック構造を採用し、サポート力と高から中程度の着圧を実現します。また、最適な通気性とサポートを実現する内部メッシュも備えています。

詳細:XXS～XL | 77% リサイクルポリエステル、23% スパンデックス |洗濯機で洗って乾燥させます

愛される理由

これらのレギンスは、その天才的な 2-in-1 リバーシブルスタイルで気に入っており、多用途で実用的な選択肢となり、旅行中に荷物を軽くするのに最適です。

考慮すべきこと

これらのレギンスは丈が短いため、通常フルレングスのレギンスに伴う着圧効果を十分に体験できない場合があります。

クロップド丈のオプションをお探しなら、Fanaka Body Sculpt Capri コンプレッションレギンスがスタイリッシュな選択肢です。リバーシブルの 2-in-1 デザインプリントが特徴で、戦略的にお尻をリフトし、おなかをコントロールして滑らかな効果をもたらします。圧縮機能を備えた高弾性で耐久性のある生地で作られたこれらのレギンスは、筋肉と膝のサポートにも役立ちます。

詳細:SからXL | 70% ポリアミド、30% エラスタン | 40℃以下の水温で洗ってください

愛される理由

このシームレスなコンプレッションレギンスは、複数のポケットが備わっているため、旅行にもトレーニングにも最適です。

考慮すべきこと

これらのぴったりフィットするレギンスは優れたサポートを提供しますが、一日中着用するには最も快適な選択肢ではないかもしれません。

Vuori の Studio ポケットレギンスは、ぴったりとしたフィット感、4 方向の伸縮性、吸湿発散性のある生地を備えた快適なコンプレッションレギンスです。これらのレギンスは、あらゆるワークアウトや長時間の旅行に最適で、ウエストの隠し内側スタッシュポケットとサイドポケットは、貴重品の保管に大変便利です。

詳細:XXS～XXL | 72% ポリエステル、28% エラスタン |同系色のものと一緒に冷水で洗濯機洗いしてください

愛される理由

さまざまなサイズとオプションをご用意しておりますので、ぜひご利用ください。

考慮すべきこと

これらのハイライズコンプレッションレギンスはシームレスで快適で、高品質の素材で作られていますが、うだるような季節には暖かすぎる可能性があります。

倫理的に作られたこれらの着圧レギンスは、幅広いサイズ範囲を提供します。リサイクル素材から作られたこれらのレギンスは、持続可能性を体現しており、快適なカバー力と強化されたコンプレッションのために二重裏地が付いています。このデザインは快適性を向上させ、効果的なスムージングとスカルプティングの利点を提供します。

詳細:XXS ～ 6X |再生プラスチック |洗濯機洗い

愛される理由

これらのフリース裏地付きコンプレッションレギンスは、かさばらずに暖かさを保つように設計されているため、寒い季節に最適です。

考慮すべきこと

これらのレギンスはぴったりフィットするので、サイズを上げた方がよいかもしれません。

これから寒い季節が来ると、これらの Free People フリース裏地コンプレッションレギンスは理想的な選択肢です。これらのぴったりとした快適なレギンスは、耐久性があり、圧縮性があり、滑らかで、4 方向に伸縮するサポート力のある素材が特徴です。極寒の日でも、すきま風が吹く飛行機の中でも、このレギンスは便利なフリースの裏地で体を暖かく保ちます。ジッパー付きポケットとジッパー付き足首も備えており、安全に収納できます。

詳細:XSからXLまで | 48% ポリエステル、44% ナイロン、8% エラスタン |冷水で洗濯機で洗ってください

愛される理由

暖かい日には、戦略的に配置されたメッシュデザインのコンプレッションレギンスが、スタイルとサポートを維持しながら涼しさを保ちます。

考慮すべきこと

これらのレギンスは、他のスタイルよりも圧迫感の少ない植毛ベルベットのウエストバンドが特徴です。

Alo Yoga は、ベストセラーの Line Up レギンスの新鮮な解釈として、このハイウエストメッシュレギンスをデザインしました。このデザインは、脚に不可欠なサポートを提供しながら、暖かい季節に見た目も気分も涼しく保ちます。このレギンスは、フロック加工とリブ編みのベルベットのようなウエストバンドを備えており、快適でありながらサポート力があります。

詳細:XXS～L |高圧縮特徴の Airlift パフォーマンス生地、ポリエステル 77%、エラスタン 23%

着圧レギンスを購入する際のヒント

ニーズに合わせて適切な圧縮レベルを選択してください

着圧レギンスを選ぶときは、脚に適切な圧力レベルを示す mmHg 評価を必ず選択してください。 mmHg は水銀柱ミリメートルを表し、圧力を定量化するために使用される測定単位です。 Morlaye 博士は、「水銀柱ミリメートル (mmHg) が大きいほど、圧縮強度は大きくなります。血圧カフをポンプで上げれば上げるほど、より多くの圧力を感じ、より高い mmHg 値が記録されます。同様に、レギンスが体にぴったりとフィットするほど、着圧が高まります。」

モルレイ博士は mmHg レベルを次のように分析します。

低い：15 ～ 20 mmHg の間の締め付けで、血行を改善します。
中くらい：20〜30mmHgの気密性。これは痛みや腫れを制御するのに役立ちます。
高い：30〜40 mmHgの気密性。これは、よりひどい痛みや腫れを制御するのに役立ちます。
固い：40〜50mmHgの気密性。これらは通常、重度の痛みや血栓の病歴がある人に処方されます。

必ず適切なサイズを選択してください

着圧レギンスの適切なサイズを選択するときは、複数のサイズを試して、どれが最も快適にフィットするかを確認するのが最善の方法です。着圧レギンスは常によりぴったりとフィットします。最適な効果を得るには十分な締め付けが必要ですが、不快になるほど締め付けすぎないようにする必要があります。着圧レギンスが緩すぎると、たとえ履き心地が良くても、望ましい効果が得られません。

モーレイ博士はプロのアドバイスも提供しています。「買い物をするときは、足首が最もきつく段階的に着圧レギンスを探してください。レギンスの上部に向かって徐々に圧迫が弱くなり、血液が上に流れやすくなります。」

よくある質問

通常のレギンスは、日常のリラックスした着用と、暖かさを提供するなどの重要な目的のためにデザインされています。ただし、ほとんどのデザインには血液循環と筋肉の回復を促進する高密度の生地が採用されているため、コンプレッションレギンスは通常、フライトやワークアウトなどのアクティビティに適しています。カン博士によれば、これらの目的のために、着圧レギンスは戦略的にきつく締められており、「加圧衣類は体の特定の部分に機械的圧力を加えます」とのことです。
着圧レギンスは通常よりもきつめなので、長時間履くと不快になることがあります。モルレイ医師は、「着圧レギンスは1日数時間着用しても問題ありません。医師の処方がない限り、夜間に着用する必要はありません。」と述べています。
「着圧レギンスは一般的に安全に着用できますが、特定のニーズに合わせたサイズと素材に注意することが重要であり、着用者はしびれ、皮膚の炎症、または皮膚の色の変化がないか心配する必要があります」とカン博士は説明します。

トラベル + レジャーを信頼する理由

この記事では、頻繁に旅行する旅行者でショッピングの専門家である T+L ライターのドナキムが、旅行者にとって最適な選択肢をまとめるために、さまざまな着圧レギンスを調査およびテストしました。彼女はまた、博士。スーザン・カン、PT、DPT、MS、Blueprint Performance Physical Therapy、PLLC のオーナー、そして博士。モーレー・カマラ, 理学療法士の専門家としての洞察力。

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