メキシコのこのオールインクルーシブ ウェルネス リゾートは、まるでサマー キャンプのような気分 - 40 マイルのハイキング コースと料理教室あり

によって世界最高のデスティネーション スパの 1 つに選ばれました旅行 + レジャー10 年連続読者に読んでいただいたので、ランチョ ラ プエルタが特別な場所であることは知っていました。しかし、実際に体験してみないと、その魅力を真に理解することは不可能です。

サンディエゴの空港に着陸して間もなく、私は他の 25 人の見知らぬ人たちとシャトルバスに乗り込み、米国とメキシコの国境をわずか 4 マイル越えたと​​ころにあるメキシコのテカテにあるオールインクルーシブのウェルネス リゾートへの 1 時間の旅に出発しました。

同席者が私に牧場を訪れるのは初めてですかと尋ねました。 「今回で6回目の訪問です」と彼女は言う。私の目の前の人？彼らの9番目。私の後ろの人？彼らの3番目。私は初心者として少数派であることにすぐに気づきましたが、彼らのレイブは私に魔法を体験する準備ができていた以上のものでした。

ランチョ ラ プエルタは 1940 年以来家族経営で運営されており、米国における 20 世紀のウェルネス運動の先駆者として広く知られています。 」と妻のデボラさんは、移民資格の期限が切れたため、国境を越えてメキシコへ南下することを余儀なくされた。夫婦は神聖なクチュマー山のふもとで、住むための簡素な物置小屋のある空き地を見つけ、それから間もなくランチョ・ラ・プエルタが誕生した。

オープン当初、ゲストは夏の健康キャンプに自分のテントを持ち込み、1 週間の滞在料金はわずか 35 ドルでした。庭仕事や家事を手伝う場合は 50 パーセント割引になります。この牧場は、「教授」自身が宣伝する次のモットーに忠実であり続けることで、進化し、人気が高まり続けています。いつもより良い、「常に良い」という意味です。現在101歳のデボラさんは「健康の名付け親」として知られ、講演会を主催するために毎週牧場を訪れるなど、今でもアクティブで健康的なライフスタイルを送っている。

予約方法

• 住所：Carretera A Tijuana Km 5, テカテ メキシコ
• 電話：800-443-7565
• Webサイト：ランチョラプエルタ.com
  

この 1 週間のプログラムは土曜日の午後 3 時から次の土曜日の午前 11 時まで続き、ゲストは毎日 50 以上のアクティビティから選んで毎朝スケジュールを立てます。

毎朝日の出前に起床することは、滞在の初めに自分自身に設定した目標でした。これは、8マイルの挑戦的な山岳トレッキングから、よりリラックスした2マイルの登山まで、あらゆるレベルにまたがる毎日の日の出ハイキングのオプションの豊富なおかげで、簡単に達成できました。 1マイルの自然散歩。それ以来、伝統的な宿泊サマーキャンプと同じように、アクティビティは終日正時で実行され、食事のための 2 時間のブロックが 1 日を通して分散されます。お金の価値を得るためにできるだけ多くのクラスを受講してください。ただし、毎日厳密なスケジュールを守るのが苦手な場合でも、大丈夫です。クラスの授業がないときに利用できる瞑想ルーム、ラッププール、ウェイト ルームで、自分だけの時間を過ごしましょう。

ウェルネスの旅を始めてからわずか数日で、なぜこれほど多くの人が何度もウェルネスに戻ってくるのかを理解し始めました。自然の素晴らしさ、ゲスト間の友情、ホリスティックなセラピーのアプローチ、運動と健康的な食事への重点がすべて組み合わさって、究極のウェルネス リトリートが生み出されます。元気を取り戻した 1 週間の滞在後、T+L 読者がなぜ毎年ランチョ ラ プエルタを称賛するのかがよくわかりました。

「地球上にこのような場所はありません。山、土地の神聖さ、そこに惹きつけられる人々のタイプの間には、何か魔法のようなものがここで起こっています。なんと40回も牧場を訪れているというある訪問者は、「牧場はどんなことがあっても心を癒してくれる。たとえ2、3日ここにいるだけでも癒されるだろう」と語った。私が知る限り、地球上でこのようなことを行っている唯一の場所です。」

ザ・ルームズ

カシータからアシエンダまで、敷地内の 86 室の宿泊施設はすべて伝統的なメキシコ スタイルで建てられており、木の梁のある天井、屋内暖炉、専用パティオが備わっています。ただし、それぞれが個性的な配色とオリジナルのアートワークを通じて、その独特の雰囲気を維持しています。私の本拠地であるヴィラ ルナ 8 は、敷地内で最大のスタジオの 1 つであり、完全にコンセントを抜く余裕がない人にとっては、高速 Wi-Fi インターネットが利用できる数少ないスポットの 1 つでもあります。

宿泊施設は、ウェルネス オアシスをユニークなものにしているもののほんの一部にすぎません。アクション満載の日々では、部屋にいる時間は睡眠と入浴だけで、正直なところ、それ以外にはあまり時間がありません。飾り気のないデザインの選択により、別荘に閉じこもって過ごすわずかな休憩時間を思いとどまることもありました。たとえば、暖炉の向かい側にあるソファは、硬いクッションが付いた背もたれの高い木製のベンチで、長時間くつろぐのにはぴったりとは言えませんでした。そこで、ある夜、本を読むためにじっとしているのではなく、もっと居心地の良い場所を探しに出かけました。木々のきらめく光の下でハンモックがぶら下がっている静かな樫の木立に出会うまで、そう時間はかかりませんでした。

食べ物と飲み物

ランチョ ラ プエルタでのさまざまな体験の中でも、食事の時間はサマーキャンプを思い出させます。ゲストは決まった時間になるとダイニング ルームからキッチンに集まり、トレイを手に取り、組み立てラインを形成してさまざまな食料ステーションの周りで作業します。この時期、牧場の共同体意識も活き活きとします。ここでは見知らぬ人と食事をするのが標準であり、それが奨励されていることがすぐにわかります。その日のお気に入りのアクティビティについて報告する場合でも、共通の興味を特定する場合でも、牧場に通う仲間とのつながり、場合によっては長続きする友情を築く絶好の機会です。

食事は、繊維と複合炭水化物が豊富な健康的で新鮮な食材を重視しました。朝は卵、果物、ヨーグルト、絞りたてのジュースが定番で、昼食には野菜たっぷりの皿、カッテージチーズ、豆のスープが食べられました。これらの食事はビュッフェスタイルですが、ディナーはウェイターサービスがあり、よりフォーマルです。新鮮なオヒョウやテカテ風などのタンパク質が豊富なメニューから、豆腐やほうれん草のラザニアなどのベジタリアン向けのメニューまで、メインディッシュの選択肢の短いリストがキッチンの黒板に毎日更新されます。

精製糖と加工脂肪を摂取して念願の1週間のデトックスを行った後、ここ数年よりも気分が良くなりました。ただし、簡単にカフェインを摂取したり、活動的な一日を過ごした後に寝酒をしたりしても、健康の旅が完全に狂ってしまうわけではありません。結局のところ、大切なのは適量です。そこで、昼のエスプレッソバーから夜はワインバーに変わるバザール デル ソルの登場です。もう 1 つの人気の Wi-Fi ホットスポットであるこの隠れた名店では、グアダルーペ渓谷の地元ワインを提供しており、メキシコからの手作りのアートワークがたくさん販売されているブティックがあります。また、バザール デル ソルでは、無料のサングリア、チップス、ワカモレとともに生演奏を楽しめる夜もあります。

有機農場内にあるこの牧場の料理学校では、世界中の著名なシェフによる料理教室が週に 3 回開催されています。スポットは限られており、すぐにいっぱいになるため、毎日日の出を見ながら農場へハイキングするのも確実な選択肢です。ラ コシーナ ケ カンタまでの 2 マイルのトレッキングでは、牧場の調理実習生が用意した朝食をご褒美として楽しみ、その後、農場と菜園のツアーに参加します。

アクティビティとアメニティ

瞑想ウォーク中にその日の目標を設定し、50 のフィットネス クラスのいずれかで心拍数を上げ、健康と栄養に関する講義で心を広げ、サウンド ヒーリング瞑想セッションで集中力を高めましょう。ウェルネス リトリートに何を求めていても、ランチョ ラ プエルタはあらゆる面で応えてくれます。

これほど充実したプログラムでは、1 週間のリトリート中にすべてのアクティビティを体験することは不可能でしょう。毎朝スケジュールを立てるときに覚えておくことが重要です。身体的、精神的、精神的、または上記すべてのいずれであっても、個人の健康目標に向かって進むためのオプションを優先します。ハイキングやピラティスなど、すでに慣れ親しんでいるアクティビティと、自分の快適ゾーンから抜け出して何か新しいことに挑戦する時間を確保することのバランスを取るように努めました。私は来る日も来る日も初心者向けのキックボクシングのクラスと瞑想のレッスンに戻りました。この 2 つの練習は、家に帰ってから日常生活に組み込んでいます。

ザ・スパ

ランチョ ラ プエルタのウェルネス パラダイスとしての評判は、T+L 読者が毎年お気に入りのスパの一つにランチョ ラ プエルタをランク付けしていることからもわかります。ホリスティック セラピーと伝統的なトリートメントは、敷地内の 3 つのスパ施設のいずれかで予約できます。ヴィラ ヘルス センター、メンズ ヘルス スパ (当然、テレビのある数少ない建物の 1 つです)、ウィメンズ ヘルス スパです。この牧場では、バランスと姿勢を改善するためのフェルデンクライス ワークショップや、神経系をリラックスさせるためのワッツ水流セラピーなど、心、体、スピリットと完全につながるためのプライベート ヒーリング セッションも提供しています。

家族向けの商品

健康とウェルネスの旅を満喫しながら、小さなお子様を飽きさせないジャングル ジムやキッズ クラブをお探しなら、ランチョ ラ プエルタは最適な場所ではないかもしれません。しかし、毎年夏の「ファミリーウィーク」の1週間はすべてが変わります。自然活動、チームスポーツ、アートや音楽のワークショップ、料理教室、スペイン語のレッスン、そしてもちろん静かな環境など、子供たちに合わせてプログラムが調整されます。時間。この夏、ファミリーウィークは7月27日から8月まで予定されています。 3 7 歳以上のお子様がいるご家族向け。

持続可能性

「自然の輝き」を宣伝するランチョ ラ プエルタのアイデンティティの中心は持続可能性です。詰め替え可能な水ボトル、堆肥化トイレ、蛍光灯などのより直接的な取り組みに加えて、牧場では節水実践を採用して、美しい庭園と有機農産物を一年中繁栄させています。敷地内の廃棄物処理施設は、点滴灌漑システムから雑排水を収集し、生物学的湿地によって処理され、その結果得られるきれいな水は最終的に敷地内を流れる小川にリサイクルされます。また、メキシコは最近、エンプレサ リンピア（「クリーン カンパニー」を意味する）という名前の連邦環境安全プログラムを開発しました。このプログラムは、持続可能な慣行の効率とコンプライアンスを向上させるための監査を実施します。ランチョ ラ プエルタは、このプログラムに自発的に参加する国内でも数少ないリゾートの 1 つです。

位置

ランチョ ラ プエルタは、サンディエゴの南東わずか 72 マイル、テカテの米国とメキシコの国境を約 4 マイル過ぎたところに位置しています。サンディエゴの空港から牧場まで直接送迎するシャトル サービスがあり、町や国境当局との強力な関係のおかげで、メキシコへの入国プロセスは常に迅速かつスムーズです。南カリフォルニアの人々は代わりに車で牧場に行くこともできますが、混雑する土曜日の国境での待ち時間を避けるには、米国側に駐車し、歩いて渡って、牧場のスタッフと一緒にリゾートまで車で行くのが最も便利です。神聖なクチュマー山の麓に位置する 4,000 エーカーの敷地には、静かな樫の木立、自然のままの庭園、40 マイルの自然遊歩道があり、豪華なカシータや印象的なスパ、フィットネス施設は、自然の素晴らしさの中に隠れています。

最適な価値を見つける

ランチ紹介プログラムでは、リターナーに 7 泊の滞在を紹介する初めてのゲストごとに 250 ドルのクレジットが付与されます。さらに、審判には宿泊料金が 250 ドル割引されます。牧場の訪問者は、7 月中旬から 9 月上旬まで、宿泊費の 10% 割引、無料のスパ パッケージ、その他の特典を含む「サマー ラビング」パッケージを利用することもできます。訪問ランチョ ラ プエルタの特集ページあなたの健康の旅から最大限の価値を引き出す方法を見つけてください。