インド旅行の専門家が「変革的な」ウェルネスを実現する完璧な 14 日間の旅程を共有

最近、私が「変革的な旅」と呼ぶもの、つまり内と外の探求を組み合わせた旅に興味を持ち、新しい視点を提供してくれる人々に出会うことが増えています。そんな旅行者に、私はいつも次への旅行を提案します。インド、ホリスティックウェルネスの発祥の地。頻繁にインドを訪れる旅行アドバイザーとして、息を呑むような場所でこの国の古代療法を体験するために作成した 2 週間の旅程をご紹介します。

1～3日目: ニューデリーでの太陽礼拝

インドの賑やかな首都は、心の安らぎを見つけるのに明らかな場所のようには見えないかもしれませんが、ここには精神的な伝統が深く息づいています。マハトマ ガンジーが晩年を過ごした質素な家を訪れたり、毎日 10,000 人以上の人々に食事が調理され提供されるシーク教寺院のコミュニティ キッチンで手を貸したりすることができます。私のチームと私も手配できますスーリヤ・ナマスカール、またはロディ ガーデンでの太陽礼拝セッションに加えて、ヒンドゥー教のマインドフルネス実践の中心となる 7 つのエネルギー センターであるチャクラのバランスを整えるプライベート ワークショップも開催されます。その後は、贅沢で禁欲的ではない快適な空間で引退することができます。ザ リーラ パレス ニューデリー。

4～5日目: アーグラでのヨガとサウンドヒーリング

タージ マハルの巨大な威厳は、それだけで訪れる価値があります。しかし、朝ヨガを練習したり、プラナヤマ近くで（呼吸調節）クラスを受講し、お部屋からの景色をお楽しみください。ジ オベロイ アマールヴィラス (アグラ)、スパ トリートメントの 1 つは、エネルギーのバランスを整えるためにシンギング ボウルを使用します。

6～8日目: アジャブガルでのアーユルヴェーダ探訪

アラバリ山脈の険しい斜面に囲まれたアジャブガル村には、17 世紀に建てられた荘厳な寺院と要塞の複合施設があり、アマンバーグ、かつてサー・ジャイ・シン・プラバーカールの私設狩猟小屋だった豪華なガーデンリゾート。マハラジャアルワルの（王子）。ここでは、5,000 年以上にわたって実践されてきたインドの伝統医学の指針であるアーユルヴェーダを深く知ることができます。社内の専門家による個別の評価に続いて、特定のスパイスやハーブの使用など、健康を最適化するための具体的な推奨事項が示されます。

9～11日目: ジャイプールのオーガニックと占星術

のジャイプールの「ピンクシティ」エレガントな建築物、壮大な王宮、活気に満ちたバザールで知られています。貴族の家族が経営する有機農場を訪れることもできます。アラバリ山麓のガイド付きハイキングに出かけましょう。そして専門家と会うナディ・ジョーティシャ、ヤシの葉を読む古代インドの習慣。極上の夜をお過ごしくださいランバーグ パレス、ジャイプールのマハラジャのかつての住居。

12～14日目: ヒマラヤのアナンダでのスピリチュアルなリトリート

インドのヒマラヤ山脈の人里離れた麓を舞台に、アナンダ世界で最も平和で魅力的なものの一つですウェルネスリトリート。ガンジス川を見下ろす100エーカーの敷地は、心、体、精神の調和を追求するための独特の静かな環境を提供します。アーユルヴェーダ、ヨガ、ヒンズー教のクラスとマンツーマンセッションヴェダンタ哲学がここで提供されます。理学療法士とのプライベート コンサルテーション、キャンドル瞑想ワークショップ、オーガニック オイルを使ったチベット ヒーリング トリートメントを予約することもできます。

マリオン・ミラーTravel + Leisure の A-List のメンバーであり、インド旅行を専門としています。 Miller に連絡して、オーダーメイドの旅程を作成できます。[email protected]。